Is this topic for you? هذا الموضوع هو للكم؟

This topic is about alcohol abuse and dependence in adults. هذا الموضوع هو عن تعاطي الكحول والاعتماد في البالغين. If you are looking for information about teens or children, see the topic Teen Alcohol and Drug Abuse. إذا كنت تبحث عن معلومات عن المراهقين أو الأطفال ، انظر الموضوع التين إساءة استعمال الكحول والمخدرات.

What are alcohol abuse and alcohol dependence? ما هي تعاطي الكحول والإدمان على الكحول؟

Alcohol abuse means having unhealthy or dangerous drinking habits, such as drinking every day or drinking too much at a time. تعاطي الكحول وجود وسائل غير صحية أو خطرة عادات الشرب ، مثل شرب الخمر أو شرب كل يوم أكثر من اللازم في وقت واحد. Alcohol abuse can harm your relationships, cause you to miss work, and make it hard to do the things you need to do. الكحول يمكن أن الضرر علاقاتك ، سبب لكم لملكة جمال العمل ، وتجعل من الصعب أن تفعل أشياء ما عليك القيام به. It can lead to legal problems, such as being arrested for disorderly conduct or driving while intoxicated. أنها يمكن أن تؤدي إلى مشاكل قانونية ، مثل إلقاء القبض عليهم أو السلوك غير المنضبط في حين يقود سكر. If alcohol abuse continues, it can lead to alcohol dependence. وإذا كان لا يزال تعاطي الكحول ، يمكن أن يؤدي إلى الإدمان على الكحول.

Alcohol dependence is also called alcoholism. والإدمان على الكحول والإدمان على الكحول ودعا أيضا. Alcoholics cannot quit drinking or control how much they drink, even when they try to. المشروبات الكحولية لا يمكن ترك شرب أو مراقبة مدى والشراب ، حتى عندما يحاولون. They are physically and emotionally addicted to alcohol. وهي جسديا وعاطفيا المدمنين على الكحول. They often feel like they must drink just to get by. وهم غالبا ما يشعرون أنهم يجب أن شرب فقط للحصول على جانب. They might drink secretly or hide the amount they drink. قد شرب سرا أو اخفاء مبلغ انهم شرب. Alcohol controls their lives. الكحول ضوابط حياتهم. Over time, alcoholics need to drink more before they can feel the effects of alcohol. مع مرور الوقت ، الحاجة إلى شرب المشروبات الكحولية أكثر قبل أن يشعر من آثار الكحول. They get grouchy or shaky or have other withdrawal symptoms when they are not able to drink or when they try to quit. وهي الحصول على عابس أو هشة أو غيرها من أعراض الانسحاب عندما أنهم غير قادرين على شرب أو عندما يحاولون الرحيل.

Over time, drinking too much alcohol can cause or make worse health problems such as heart disease, high blood pressure, stroke, liver disease, gallstones, pancreatitis, and certain types of cancer. مع مرور الوقت ، وشرب الكثير من الكحول يمكن أن يسبب أو أسوأ من المشاكل الصحية مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية وأمراض الكبد ، حصى في المرارة ، البنكرياس ، وأنواع معينة من السرطان. If you have trouble with alcohol, cutting back or quitting can help you live a happier, healthier life. وإذا كان لديك مشاكل مع الكحول ، وتقليص أو الاستقالة يمكن أن تساعدك على العيش أكثر سعادة ، وصحة الحياة.

How much drinking is too much? كم هو شرب الكثير؟

Drinking can become a habit. الشرب يمكن أن تصبح عادة. You might have friends or family members who drink often, so drinking a lot might seem normal. قد تكون لديكم أصدقاء أو أفراد الأسرة الذين غالبا ما شرب ، حتى شرب الكثير قد تبدو طبيعية. Or you might not realize how much or how often you drink. أو أنك قد لا تدرك مدى أو كيفية كثيرا ما تشرب. You might not be aware of the problems that alcohol causes in your life. أنت قد لا يكون على بينة من أن الكحول يسبب مشاكل في حياتك. But the more you drink, the greater is your risk for becoming addicted to alcohol. ولكن اكثر تشرب ، هو أكبر خطر الخاص بك ليصبح مدمن على الكحول. You also have an increased chance of having health problems or other problems as a result. لديك أيضا زيادة فرصة وجود مشاكل صحية أو غيرها من المشاكل نتيجة لذلك.

You are drinking too much if you are: ¹ انت الشرب كثيرا إذا كنت : ¹

• A woman who has more than 3 drinks at one time or more than 7 standard drinks a week. والمرأة التي لديها اكثر من 3 المشروبات في وقت واحد أو أكثر من المشروبات 7 القياسية في الأسبوع.
• A man who has more than 4 drinks at one time or more than 14 standard drinks a week. والرجل الذي أكثر من 4 المشروبات في وقت واحد أو أكثر من 14 مستوى المشروبات في الأسبوع.

A standard drink is وهناك معيار هو شرب :

• 1 can or bottle of beer [12 fl oz]. 1 يمكن أو زجاجة بيرة ([12 أوقية فلوريدا].
• 1 glass of wine [5 fl oz]. 1 كوب من النبيذ ([5 السوائل أوقية].
• 1 mixed drink containing 1.5 fl oz of hard liquor. 1 مختلطة شرب السوائل التي تحتوي على 1.5 أوقية من الصعب الخمور.

While some studies show that moderate drinking may have some health benefits, most doctors do not recommend that you start drinking for your heart or other health reasons. وفي حين أن بعض الدراسات تبين أن الشرب المعتدل قد يكون لها بعض الفوائد الصحية ، فإن معظم الأطباء لا ننصحك بأن تبدأ الشرب لقلبك أو غيرها من أسباب صحية. The risks of drinking alcohol usually outweigh any benefits. مخاطر شرب الكحول وعادة ما تفوق أي فوائد.

Many people who have alcohol problems are successful in other areas of their lives, and they might even be able to hide their problem for years. كثير من الناس الذين مشاكل الكحول هي ناجحة في مجالات أخرى من حياتهن ، وحتى أنها قد تكون قادرة على اخفاء المشكلة لسنوات. These people often deny that they have a problem. هؤلاء الناس كثيرا ما ينكر أن لديها مشكلة. The good news is that when people admit to themselves and others that they have a problem and make a commitment to change, most are able to cut their drinking back to a safe level or to quit altogether. الأنباء الطيبة هي أن الناس عندما اعترف لأنفسهم وغيرهم أن لديها مشكلة وجعل الالتزام بالتغيير ، أكثر قادرة على خفض شرب آمنة للعودة الى المستوى أو الانسحاب تماما.