Is this topic for you? هذا الموضوع هو للكم؟

Sometimes a woman may not use birth control, or her method may fail. في بعض الأحيان لا يجوز للمرأة أن استخدام تحديد النسل ، أو طريقة قد تفشل. If this happens to you, you may still be able to prevent pregnancy if you act quickly. وإذا كان هذا يحدث لك ، قد لا تزال قادرة على منع الحمل إذا كنت التصرف بسرعة. For more information, see the topic Emergency Contraception. لمزيد من المعلومات ، انظر موضوع منع الحمل في حالات الطوارئ.

What is birth control? ما هو تحديد النسل؟

Birth control is any method used to prevent pregnancy. تحديد النسل هو أي طريقة تستخدم لمنع الحمل. Another word for birth control is contraception (say "kon-truh-SEP-shun"). كلمة أخرى لتحديد النسل هو منع الحمل (ويقول "كون بين truh بين وزارة التعليم العام بمقاطعة").

If you have sex without birth control, there is a chance that you could get pregnant. وإذا كان لديك ممارسة الجنس دون تحديد النسل ، وهناك فرصة يمكن أن تحصل الحوامل. This is true even if you have not started having periods yet or you are getting close to menopause. وهذا صحيح حتى لو كنت لم تبدأ بعد فترات بعد أو انك الاقتراب من سن اليأس. Each year, about 85 out of 100 women who don't use birth control have an unplanned pregnancy. ¹ في كل عام ، نحو 85 من أصل 100 من النساء الذين لا يستخدمون تحديد النسل والحمل غير المخطط لها. ¹

The only sure way to prevent pregnancy is to not have sex. الطريقة المؤكدة الوحيدة لمنع الحمل ليس لممارسة الجنس. But finding a good method of birth control you can use every time can help you avoid an unplanned pregnancy. ولكن إيجاد جيدة لتحديد النسل التي يمكنك استخدامها في كل مرة يمكن أن تساعدك على تجنب الحمل غير المخطط له.

What are the types of birth control? ما هي أنواع تحديد النسل؟

There are many different kinds of birth control. وهناك العديد من أنواع مختلفة من النسل. Each has pros and cons. ولكل مزايا وعيوب. Learning about all the methods will help you find one that is right for you. تعلم جميع أساليب سوف مساعدتك في الحصول على واحد هو أن الحق لك.

• Hormonal methods الأساليب الهرمونية include birth control pills, shots (Depo-Provera), the skin patch, the implant, and the vaginal ring. وتشمل حبوب منع الحمل ، وطلقات (ديبو - Provera) ، والجلد التصحيح ، والزرع ، والحلقة المهبلية. Birth control that uses hormones is very good at preventing pregnancy. تحديد النسل التي تستخدم الهرمونات هي جيدة جدا في منع الحمل.
• Intrauterine devices (IUDs) وسائل منع الحمل الرحمية (اللوالب) are inserted into your uterus. تندس إلى حسابك في الرحم. IUDs work very well for 5 to 10 years at a time and are very safe. اللوالب عمل جيد جدا لمدة 5 إلى 10 سنوات في وقت وآمنة جدا. And the Mirena IUD contains a hormone that can help with heavy periods and cramping. وMirena اللولب يحتوي على هرمون التي يمكن أن تساعد في فترات الثقيلة والتشنج.
• Barrier methods الوسائل العازلة include condoms, diaphragms, and sponges. وتشمل الواقي الذكري ، والحجابات الحاجزة ، والإسفنج. In general, these do not prevent pregnancy as well as IUDs or hormonal methods do. وبصفة عامة ، وهذه لا تمنع الحمل وكذلك أساليب الوسائل الرحمية لمنع الحمل الهرمونية أو لا. To help a barrier work better, use it with a spermicide, a chemical that kills sperm. للمساعدة على حاجز عمل أفضل ، واستخدامها مع spermicide ، وهي مادة كيميائية تقتل الحيوانات المنوية.
• Natural family planning (also called fertility awareness) can work if you and your partner are very careful. الطبيعية لتنظيم الأسرة (وتسمى أيضا الخصوبة الوعي) يمكن العمل إذا كنت وشريكك دقيق جدا. You will need to keep good records so you know when you are fertile. ستحتاج لإبقاء سجلات جيدة حتى عندما كنت تعرف انك الخصبة. And during times when you are fertile, you will need to skip sex or use a barrier method. وخلال أوقات عندما كنت الخصبة ، ستحتاج إلى استخدام أو الجنس أو تخطي حاجز طريقة.
• Permanent birth control (sterilization) gives you lasting protection against pregnancy. الدائمة لتنظيم النسل (التعقيم) دائم يوفر لك الحماية ضد الحمل. A man can have a vasectomy, or a woman can have her tubes tied (tubal ligation). ألف رجل يمكن أن يكون لها قطع القناة الدافقة ، أو امرأة يمكن أن يكون لها ربط أنابيب (ربط البوق). But this is only a good choice if you are sure that you don't want any (or any more) children. ولكن هذا ليس إلا خيارا جيدا اذا كنتم متاكدين من ان كنت لا تريد أي (أو أي أكثر) الأطفال.

For hormonal or barrier methods to work best, you have to use them exactly the way your doctor or the package instructions say. لالهرمونية أو حاجز طرق لعمل أفضل ، لديك لاستخدامها على وجه الدقة الطريقة التي طبيبك أو مجموعة تعليمات ويقول. Even then, accidents can happen. وحتى ذلك الحين ، والحوادث يمكن ان يحدث. So it is a good idea to keep emergency birth control on hand as backup protection. ولذلك هو فكرة جيدة لإبقاء السيطرة على الولادة في حالات الطوارئ من جهة كما الاحتياطية حماية. You can buy "morning-after pills" called Plan B in most drugstores if you are over 18. يمكنك شراء "حبوب صباح اليوم بعد بين" ودعت الخطة ب في معظم الصيدليات إذا كنت أكثر من 18.

How do you choose the best method? كيف تختار أفضل طريقة؟

The best method of birth control is one that protects you every time you have sex. أفضل طريقة لتحديد النسل هو أحد أن يحمي لكم كل مرة تقوم فيها ممارسة الجنس. And with many types of birth control, that depends on how well you use it. ومع أنواع عديدة من النسل ، أن يعتمد على كيفية استخدامك لها. To find a method that will work for you every time, some things to think about include: لإيجاد الطريقة التي ستعمل لك في كل مرة ، وبعض الأشياء للتفكير في ما يلي :

• How well it works . كيف تعمل جيدا. Think about how important it is to you to avoid pregnancy. التفكير في مدى أهمية أن لكم لتفادي الحمل. Then look at how well each method works. ثم انظر كيف يعمل جيدا كل طريقة. For example, if you plan to have a child soon anyway, you may not need a very reliable method. على سبيل المثال ، إذا كنت تخطط لإنجاب طفل في وقت قريب على أي حال ، قد لا تحتاج إلى طريقة موثوق بها للغاية. If you don't want children but feel it is wrong to end a pregnancy, choose a type of birth control that works very well. إذا كنت لا تريد أن الأطفال ولكن نرى انه من الخطأ لإنهاء الحمل ، واختيار نوع من تحديد النسل أن تعمل جيدا.
• How much effort it takes . كيف يأخذ الكثير من الجهد. For example, birth control pills may not be a good choice if you often forget to take medicine. فعلى سبيل المثال ، حبوب منع الحمل قد لا يكون خيارا جيدا إذا كنت كثيرا ما ننسى أن تتخذ الطب. If you are not sure you will stop and use a barrier method each time you have sex, pick another method. إذا لم تكن متأكد من أنك سوف توقف وطريقة استخدام الحاجز في كل مرة تقوم فيها ممارسة الجنس ، واختيار طريقة أخرى.
• When you want to have children . عندما تريد إنجاب الأطفال. For example, if you want to have children in the next year or two, hormone shots may not be a good choice. فعلى سبيل المثال ، إذا كنت تريد أن يكون الأطفال في غضون السنة أو السنتين المقبلتين ، هرمون الطلقات قد لا يكون خيارا جيدا. They can make it hard to get pregnant for several months after you stop them. ويمكن أن تجعل من الصعب الحصول على الحامل لعدة أشهر بعد منعهم لكم. If you never want to have children, natural family planning is not a good choice because it often fails. إذا كنت لا تريد أن تنجب أطفالا ، الطبيعية لتنظيم الأسرة ليست خيارا جيدا لأنه كثيرا ما تفشل.
• How much the method costs . كم طريقة التكاليف. For example, condoms are cheap or free in some clinics. فعلى سبيل المثال ، الواقيات الذكرية هي رخيصة أو مجانية في بعض العيادات. Some insurance companies cover the cost of prescription birth control. بعض شركات التأمين تغطية تكلفة الوصفة النسل. But cost can sometimes be misleading. ولكن التكلفة قد تكون أحيانا مضللة. An IUD costs a lot up front. وهو اللولب تكاليف الكثير في خط الهجوم. But it works for years, making it low-cost over time. لكنه يعمل لسنوات ، مما يجعلها منخفضة التكلفة مع مرور الوقت.
• Whether it protects you from infection . ما إذا كان يحمي لكم من العدوى. Latex condoms can help protect you from sexually transmitted diseases (STDs), such as HIV. اللثي الواقي الذكري يمكن أن يساعد في حمايتكم من الأمراض التي تنتقل بالاتصال الجنسي) ، مثل فيروس نقص المناعة البشرية. But they are not the best way to prevent pregnancy. ولكنها ليست أفضل طريقة لمنع الحمل. To avoid both STDs and pregnancy, use condoms along with another type of birth control. على حد سواء لتجنب الأمراض المنقولة جنسيا والحمل ، استخدام الواقي الذكري مع نوع آخر من النسل.