What is chronic fatigue syndrome (CFS)? ما هي متلازمة التعب المزمن (لجنة الأمن الغذائي العالمي)؟ Chronic fatigue syndrome, sometimes called CFS, is a condition that makes you feel so tired that you can't do all of your normal, daily activities. متلازمة التعب المزمن ، التي تسمى أحيانا لجنة الأمن الغذائي العالمي ، هو شرط أن يجعلك تشعر بالتعب حتى أنك لا تستطيع أن تفعل كل الكلمات العادية ، والأنشطة اليومية. There are other symptoms too, but being very tired for at least 6 months is the main one. وهناك أعراض أخرى أيضا ، ولكن متعب للغاية لمدة لا تقل عن 6 أشهر الرئيسي هو واحد. Many people improve in a year or two and do not have a relapse. كثير من الناس تحسن في غضون سنة أو سنتين وليس انتكاسة. Some people continue to have severe fatigue and other symptoms for many years. بعض الناس لا تزال لدينا الشديد والارهاق وغيرها من الأعراض لسنوات عديدة. The disease is not well understood. المرض غير مفهومة جيدا. Most experts now believe that it is a separate illness with its own set of symptoms. معظم الخبراء يعتقدون الآن أنه مرض مستقلة ولها مجموعة من الأعراض. But some doctors do not believe this. ولكن بعض الاطباء لا يعتقدون ذلك. There are no tests for CFS. لا توجد اختبارات لجنة الأمن الغذائي العالمي. Because of this, many people have trouble accepting their disease or getting their friends and family to do so. ولهذا السبب ، العديد من الناس صعوبة في تقبل المرض أو الحصول على أصدقائهم وعائلاتهم للقيام بذلك. Having people who believe your diagnosis and support you is very important. وبعد أن الناس الذين يؤمنون الخاص بك والتشخيص والدعم لكم من المهم جدا. Having a doctor you can trust is critical. وقد طبيب يمكنك الثقة أمر بالغ الأهمية. Your tiredness is real. الخاص بك هو التعب الحقيقي. It’s not “in your head.” It is your body's reaction to a combination of emotional and physical factors. انها ليست "في رأسك." الخاص بك هو رد فعل الجسم على مزيج من عوامل نفسية وجسدية. What causes CFS? لجنة الأمن الغذائي العالمي ما هي الأسباب؟ Doctors don't know what causes CFS. الأطباء لا يعرفون ما الأسباب لجنة الأمن الغذائي العالمي. Sometimes it begins after an illness like the flu, but there is no proof of any connection. أحيانا تبدأ بعد مرض مثل الانفلونزا ، ولكن لا يوجد دليل على أي الصدد. It's likely that a number of factors or triggers come together to cause CFS. ومن المرجح أن عددا من العوامل أو ما يمكن أن تثيره معا لقضية لجنة الأمن الغذائي العالمي. What are the symptoms? ما هي الأعراض؟ Extreme tiredness, or fatigue, is the main symptom. التعب الشديد ، أو التعب ، هي الأعراض الرئيسية. If you have CFS: وإذا كان لديك لجنة الأمن الغذائي العالمي : - You may feel exhausted all or much of the time. كنت قد يشعر استنفد جميع أو معظم الوقت.
- You may have problems sleeping, or you may wake up feeling tired or not rested. قد تكون لديكم مشاكل النوم ، أو قد يستيقظ شعور بالتعب أو عدم راحة.
- It may be harder for you to think clearly, to concentrate, and to remember things. قد يكون من الصعب عليك التفكير بوضوح ، إلى التركيز ، وتذكر الأشياء.
- You may also have headaches, muscle and joint pain, a sore throat, and tender glands in your neck or armpits. ويمكنك أيضا الصداع ، وآلام المفاصل والعضلات ، التهاب فى الحلق ، والغدد العطاء في عنقك أو الآباط.
- Your symptoms may flare up after a mental or physical activity that used to be no problem for you. الأعراض الخاص بك قد تشتعل بعد النشاط البدني أو العقلي أو أن تستخدم لتكون هناك مشكلة بالنسبة لكم.
Depression is common with CFS, and it can make your other symptoms worse. والاكتئاب شائع مع لجنة الأمن الغذائي العالمي ، وأنه يمكن أن يصبح لديك أعراض أخرى أسوأ. Antidepressant medicines can help you feel better. الأدوية المضادة للاكتئاب يمكن أن تساعد تشعر أنك أفضل. How is CFS diagnosed? كيف يتم تشخيص لجنة الأمن الغذائي العالمي؟ There are no tests for CFS. لا توجد اختبارات لجنة الأمن الغذائي العالمي. Doctors can diagnose it only by ruling out other possible causes of your fatigue. يمكن تشخيص الأطباء أنه فقط عن طريق استبعاد الأسباب المحتملة الأخرى الخاصة بك التعب. Many other health problems can cause fatigue, and most people with fatigue have something other than chronic fatigue syndrome. كثير من مشاكل صحية أخرى يمكن أن تسبب الارهاق والتعب مع معظم الناس الحصول على شيء آخر غير متلازمة التعب المزمن. How is it treated? كيف يتم علاجها؟ There is no treatment for CFS itself, but many of its symptoms can be treated. لا يوجد علاج لجنة الأمن الغذائي العالمي نفسها ، ولكن العديد من الأعراض يمكن علاجها. A good relationship with your doctor is important, because the two of you will need to work together to find a combination of medicines and behavior changes that will help you get better. علاقة جيدة مع طبيبك هو المهم ، لأن اثنين من ستحتاج إلى العمل معا لإيجاد مزيج من الأدوية والسلوك التغيرات التي سوف تساعدك على الحصول على أفضل. Some trial and error may be necessary, because no single combination of treatments works for everyone. بعض التجربة والخطأ قد يكون من الضروري ، لان لا احد مزيج من العلاجات تعمل من أجل الجميع. Home treatment is very important. الصفحة الرئيسية العلاج من المهم جدا. You may need to change your daily schedule, learn better sleep habits, and start getting regular gentle exercise. قد تحتاج إلى تغيير الجدول الزمني اليومي ، وتعلم أفضل عادات النوم ، والبدء فى ممارسة العادية لطيف. Counseling and a gradual increase in exercise help people with CFS get better. والنصائح وزيادة تدريجية في ممارسة مساعدة الناس على الحصول على أفضل مع لجنة الأمن الغذائي العالمي. Even though it may not be easy, keeping a good attitude really helps. ورغم أنه قد لا يكون سهلا ، والحفاظ على علاقات جيدة بين موقف يساعد حقا. Try not to get caught in a cycle of frustration, anger, and depression. لا محاولة للحصول على واقعة في دائرة من الإحباط والغضب ، والاكتئاب. Learning to cope with your symptoms and talking to others who have the same illness can help you keep a good attitude. التعلم للتعامل مع اعراض الخاص بك والتحدث الى الآخرين الذين لديهم نفس المرض يمكن أن تساعدك على الحفاظ على موقف جيد. Frequently Asked Questions أسئلة وأجوبة Learning about chronic fatigue syndrome (CFS): التعلم عن متلازمة التعب المزمن (لجنة الأمن الغذائي العالمي) : | - What is CFS? ماذا المدارس الصديقة للأطفال؟
- What causes it? ما أسباب ذلك؟
- Can I prevent it? هل أستطيع منعه؟
- What are the symptoms? ما هي الأعراض؟
- How does CFS progress? كيف تقدم لجنة الأمن الغذائي العالمي؟
- What increases my risk for CFS? ومما يزيد من بلادي لجنة الأمن الغذائي العالمي للخطر؟
| Being diagnosed: تشخيص : | - Who can diagnose CFS? لجنة الأمن الغذائي العالمي الذي يمكن تشخيص؟
- How is it diagnosed? كيف يتم تشخيصها؟
| Getting treatment: الحصول على العلاج : | - How is CFS treated? لجنة الأمن الغذائي العالمي هو كيفية علاجها؟
- What medicines might I need to take? ما هي الأدوية ربما أنا في حاجة إلى تناول؟
| Living with chronic fatigue syndrome (CFS): الذين يعيشون مع متلازمة التعب المزمن (لجنة الأمن الغذائي العالمي) : | - What can I do at home to relieve symptoms of CFS? ما الذي يمكنني فعله في الداخل لتخفيف أعراض لجنة الأمن الغذائي العالمي؟
- When do I call my doctor? وعندما لا أعطي الكلمة لبلدي طبيب؟
 How can cognitive-behavioral therapy help me? وكيف يمكن العلاج السلوكي والمعرفي بين مساعدتي؟ - How can graded exercise help me? كيف يمكن ممارسة درجة مساعدتي؟
|
VitaDocs Medical Reference from Healthwise VitaDocs الطبية إشارة من Healthwise  Last Updated: May 15, 2007 آخر تحديث : 15 مايو ، 2007 This information is not intended to replace the advice of a doctor. وهذه المعلومات لا يقصد به أن يحل محل مشورة الطبيب. Healthwise disclaims any liability for the decisions you make based on this information. Healthwise ينكر أي مسؤولية عن المقررات التي تقوم على أساس هذه المعلومات. @ 1995-2007, Healthwise, Incorporated. @ 1995-2007 ، Healthwise ، المدرجة. Healthwise, Healthwise for every health decision, and the Healthwise logo are trademarks of Healthwise, Incorporated. Healthwise ، Healthwise كل لصحة القرار ، وHealthwise الشعار هي علامات تجارية للHealthwise ، المدرجة.
Trackback (0) Trackback (0)
 | 
Topic Overview نظرة عامة على الموضوع 
