Chronic kidney disease may sometimes be prevented by controlling the other diseases or factors that can contribute to kidney disease. بمرض الكلى المزمن في بعض الأحيان قد يكون عن طريق التحكم في منع غيرها من الأمراض أو العوامل التي يمكن أن تساهم في أمراض الكلى. Since chronic kidney disease is often caused by high blood pressure and diabetes, keeping your blood pressure and blood sugar levels near normal can help prevent damage to your kidneys. منذ بمرض الكلى المزمن غالبا ما يكون بسبب ارتفاع ضغط الدم والسكري ، وحفظ الخاص بك ضغط الدم ومستويات السكر في الدم طبيعية بالقرب من يمكن أن تساعد على منع الضرر إلى حسابك في الكلى. The sooner you change factors that damage your kidneys, the better. وكلما قمت بتغيير العوامل التي الضرر الخاص بك الكلى ، كلما كان ذلك أفضل. Controlling the following factors may slow the progression of kidney damage in a person who has chronic kidney disease. السيطرة على العوامل التالية قد تبطئ تطور كلوي من الضرر في الشخص الذي بمرض الكلى المزمن. People who have already developed kidney failure also need to focus on these things to prevent the complications of kidney failure. الناس الذين سبق لها أن وضعت الفشل الكلوي أيضا الحاجة إلى التركيز على هذه الامور لمنع مضاعفات الفشل الكلوي. - Keep your blood pressure below 130/80. ابق على ضغط الدم أقل من 130/80. Learn to check your blood pressure at home. تعلم لفحص ضغط الدم في المنزل. For more information, see: لمزيد من المعلومات ، انظر :
 Home blood pressure monitoring. الصفحة الرئيسية مراقبة ضغط الدم.
- If you have diabetes, keep your blood sugar as close to normal as possible. وإذا كان لديك مرض السكري ، وإبقاء السكر في دمك أقرب إلى وضعها الطبيعي ممكن. Your doctor will want you to check your blood sugar several times each day. طبيبك سوف أريد منك أن تفحص نسبة السكر في الدم عدة مرات كل يوم. For more information, see: لمزيد من المعلومات ، انظر :
- Home blood sugar monitoring. الصفحة الرئيسية مراقبة السكر في الدم.
- Maintain a healthy weight. الحفاظ على وزن صحي. This can help you prevent other diseases, such as diabetes, high blood pressure, and heart disease. هذا يمكن أن تساعدك على منع غيرها من الأمراض ، مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم ، ومرض القلب. For more information, see the topic High Blood Pressure (Hypertension). لمزيد من المعلومات ، انظر موضوع ارتفاع ضغط الدم (ضغط الدم).
- Maintain healthy levels of fats (lipids), such as cholesterol and triglycerides. الحفاظ على مستويات صحية من الدهون (الدهون) ، مثل الكوليسترول وtriglycerides. For more information, see the topic High Cholesterol. لمزيد من المعلومات ، انظر موضوع ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم.
- Do not smoke or use other tobacco products. لا دخان أو استخدام منتجات التبغ الاخرى. Smoking can lead to atherosclerosis, which reduces blood flow to the kidneys and increases blood pressure. التدخين يمكن ان يؤدي الى تصلب الشرايين ، مما يقلل من تدفق الدم الى الكلى ويزيد من ضغط الدم. For more information on how to quit, see the topic Quitting Tobacco Use. لمزيد من المعلومات حول كيفية الانسحاب ، انظر الموضوع الترك استعمال التبغ.
If you already have chronic kidney disease, make sure that you: إذا كان لديك بالفعل بمرض الكلى المزمن ، والتأكد من أن لكم : - Avoid dehydration by promptly treating illnesses, such as diarrhea, vomiting, or fever, that cause it. تجنب الجفاف على الفور من جانب علاج الأمراض ، مثل الاسهال والقيء ، أو الحمى ، أن سبب ذلك. Be especially careful when you exercise or during hot weather. بتوخى الحذر بشكل خاص عند ممارسة أو خلال الطقس الحار. For more information, see the topic Dehydration. لمزيد من المعلومات ، انظر موضوع الجفاف.
- Reduce your risk of heart disease. الحد من خطر الاصابة بأمراض القلب. Lifestyle changes such as eating a low-fat diet, quitting smoking, and exercising regularly can help reduce your overall risk of developing heart disease and stroke. تغير أسلوب الحياة مثل تناول وجبة غذائية قليلة الدهون ، من الإقلاع عن التدخين ، وممارسة بانتظام يمكن أن تساعد في تقليل المخاطر الخاصة بك الشاملة من الاصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. For more information, see the topic Coronary Artery Disease. لمزيد من المعلومات ، انظر موضوع مرض الشريان التاجي.
- Treat other problems, such as kidney stones, an enlarged prostate, or bladder problems, that may block the normal flow of urine out of the kidneys. علاج المشاكل الأخرى ، مثل حصى الكلى ، الموسع البروستات ، أو مشاكل المثانة ، التي يمكن أن تعرقل التدفق العادي للالبول من الكلى.
- Avoid the use of medications that can harm the kidneys. تجنب استخدام الأدوية يمكن أن يضر الكلى. Be sure that your doctor knows about all prescription, nonprescription, and herbal medicines you are taking. تأكد من أن طبيبك يعلم عن كل وصفة طبية ، غير وصفة ، والأدوية العشبية انك اتخاذ.
- Avoid X-ray tests that require IV dye (contrast material), such as angiogram, intravenous pyelogram (IVP), and some CT scans. تجنب الأشعة السينية الاختبارات التي تتطلب الرابع صباغة (على النقيض من المواد) ، مثل angiogram ، الوريد pyelogram (IVP) ، وبعض التصوير المقطعي. IV dye can cause further kidney damage. رابعا صباغة الكلى يمكن أن تسبب المزيد من الضرر.
- Avoid situations where you risk losing large amounts of blood, such as unnecessary surgeries. تجنب الحالات التي يكون فيها لكم خطر فقدان كميات كبيرة من الدم ، مثل جراحات غير ضرورية.
VitaDocs Medical Reference from Healthwise VitaDocs الطبية إشارة من Healthwise  Last Updated: November 17, 2005 آخر تحديث : 17 تشرين الثاني / نوفمبر ، 2005 This information is not intended to replace the advice of a doctor. وهذه المعلومات لا يقصد به أن يحل محل مشورة الطبيب. Healthwise disclaims any liability for the decisions you make based on this information. Healthwise ينكر أي مسؤولية عن القرارات التي تقوم على أساس هذه المعلومات. @ 1995-2007, Healthwise, Incorporated. @ 1995-2007 ، Healthwise ، المدرجة. Healthwise, Healthwise for every health decision, and the Healthwise logo are trademarks of Healthwise, Incorporated. Healthwise ، Healthwise كل لصحة القرار ، وHealthwise الشعار هي علامات تجارية للHealthwise ، المدرجة.
Trackback (0) Trackback (0)
 |
Prevention منع 
