Skin care at home can help control psoriasis. العناية بالبشرة في الداخل يمكن أن تساعد في السيطرة على الصدفية. Skin care and treatment may include using creams or lotions, pills, baths or soaks, and ultraviolet (UV) light. الجلد والرعاية والعلاج ويمكن أن تشمل استخدام الكريمات أو المستحضرات ، والأقراص ، والحمامات أو ري ، وأشعة فوق البنفسجية ضوء. Skin care for psoriasis includes the following: العناية بالبشرة لالصدفية تشمل ما يلي : - Take care of your skin, and keep it moist and lubricated. العناية الخاصة بك الجلد ، ويبقيه رطبة ومشحم.
- Gently soften and remove psoriasis crusts by putting cream on the crusts and then peeling the loose crusts off. بلطف تخفيف وإزالة القشور الصدفية عن طريق وضع كريم على القشور وبعد ذلك تقشير الفضفاض قبالة القشور. Removing crusts may help creams and lotions to be absorbed in the skin. إزالة القشور قد تساعد الكريمات والمستحضرات ليتم استيعابه في الجلد. However, this should be done very carefully so that the skin is not irritated. ولكن ذلك ينبغي أن يتم بعناية شديدة حتى أن الجلد ليس في غضب.
- Follow instructions for skin products and prescribed medications. اتبع تعليمات للمنتجات الجلدية والأدوية الموصوفة. It may take a period of trial and error until you know which skin products or procedures work best for you. قد يستغرق فترة من التجربة والخطأ حتى تعلمون المنتجات التي الجلد أو إجراءات العمل أفضل لك. For mild symptoms of psoriasis, various nonprescription medications, such as aloe vera, may be soothing. لأعراض خفيفة من الصداف ، ومختلف غير وصفة أدوية ، مثل الألوة فيرا ، قد يكون مهدئا.
- Follow your schedule for sunlight or ultraviolet light treatments. متابعة الجدول الزمني الخاص بك لضوء الشمس أو ضوء الأشعة فوق البنفسجية العلاجات.
- Seek information or counseling from your doctor. التماس المعلومات أو المشورة من الطبيب. Psoriasis day care centers may be available in limited locations. الصداف مراكز الرعاية النهارية قد تكون متاحة في مواقع محدودة. To find a center near you, ask your doctor or contact the National Psoriasis Foundation at http://www.psoriasis.org. لإيجاد مركز قريب منك ، إسأل طبيبك أو الاتصال الوطنية للمؤسسة في http://www.psoriasis.org الصداف.
For more information on caring for your skin, see: لمزيد من المعلومات حول العناية الخاصة بك الجلد ، انظر :  Skin care for psoriasis. العناية بالبشرة لالصداف.
Other helpful suggestions to control psoriasis include: مقترحات مفيدة أخرى للسيطرة على الصدفية تشمل ما يلي : - Protecting your skin. حماية الجلد الخاص بك. Treat all infections promptly, and try to avoid skin injuries and irritation. علاج جميع حالات العدوى فورا ، ومحاولة لتفادي الإصابات وتهيج الجلد.
- Taking care of your scalp. العناية الخاصة بك الفروة. When you have psoriasis on your scalp, treat your scalp, not your hair. عندما يكون لديك الصداف الخاص بك على فروة الرأس ، علاج فروة الرأس الخاصة بك ، لا شعرك.
- Trimming your nails. وتقليم الأظافر الخاصة بك. Keeping your nails trimmed may prevent the spread or flare-ups of psoriasis. حفظ الخاص بك المسامير قد قلصت منع انتشار أو تفجر من الصداف.
- Being careful in the sun. والحرص في الشمس. Although short periods of sun exposure reduce psoriasis in most people, too much sun exposure can damage the skin and cause skin cancer. ورغم فترات قصيرة من التعرض للشمس في الحد من الصدفية معظم الناس ، الكثير من التعرض للشمس يمكن أن يلحق الضرر الجلد وتسبب سرطان الجلد. In addition, sunburns can trigger flares of psoriasis. وبالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تؤدي إلى حروق الشمس مشاعل من الصداف.
- Being aware of possible medication reactions. وإدراكا من الأدوية ممكن ردود الفعل. Certain medications can trigger psoriasis or make symptoms worse. بعض الأدوية يمكن أن تؤدي إلى جعل أعراض الصداف أو أسوأ من ذلك.
Studies have not found any "psoriasis diet" that can cure or improve the condition, despite claims over the years. دراسات لم يجدوا أي دليل "الصداف الغذاء" التي يمكن أن علاج او لتحسين حالة ، على الرغم من المطالبات على مر السنين. Try to eat a balanced, low-fat diet and maintain a healthy weight. في محاولة لأكل متوازن ، والاطعمة قليلة الدهون والحفاظ على وزن صحي.
VitaDocs Medical Reference from Healthwise VitaDocs الطبية إشارة من Healthwise  Last Updated: January 06, 2006 آخر تحديث : يناير 06 ، 2006 This information is not intended to replace the advice of a doctor. وهذه المعلومات لا يقصد به أن يحل محل مشورة الطبيب. Healthwise disclaims any liability for the decisions you make based on this information. Healthwise ينكر أي مسؤولية عن القرارات التي تقوم على أساس هذه المعلومات. @ 1995-2007, Healthwise, Incorporated. @ 1995-2007 ، Healthwise ، المدرجة. Healthwise, Healthwise for every health decision, and the Healthwise logo are trademarks of Healthwise, Incorporated. Healthwise ، Healthwise كل لصحة القرار ، وHealthwise الشعار هي علامات تجارية للHealthwise ، المدرجة.
Trackback (0) Trackback (0)
 |
