Was ist chronisches Ermüdungsyndrom (CFS-)?

Das chronische Ermüdungsyndrom, manchmal genannt CFS, ist eine Bedingung, die Marken Sie so müde fühlen, daß Sie nicht alle Ihre normalen, täglichen Tätigkeiten tun können. Es gibt andere Symptome auch, aber Sein sehr müde für mindestens 6 Monate ist das Haupt.

Viele Leute verbessern in einem Jahr oder in zwei und haben nicht einen Rückfall. Einige Leute fahren fort, strenge Ermüdung und andere Symptome für viele Jahre zu haben.

Die Krankheit ist nicht verstanden wohles. Die meisten Experten glauben jetzt, daß es eine unterschiedliche Krankheit mit seinem eigenen Satz Symptomen ist. Aber einige Doktoren glauben nicht diesem.

Es gibt keine Tests für CFS-. Wegen dieses haben viele Leute Mühe, ihre Krankheit anzunehmen oder ihre Freunde und Familie zu veranlassen, so zu tun. Leute zu haben, die Ihrer Diagnose glauben und Sie stützen, ist sehr wichtig. Einen Doktor zu haben, den Sie vertrauen können, ist kritisch.

Ihr tiredness ist real. Es’s nicht “in Ihrem Kopf.” Es ist Reaktion Ihres Körpers zu einer Kombination der emotionalen und körperlichen Faktoren.

Was verursacht CFS-?

Doktoren wissen nicht, was CFS- verursacht. Manchmal fängt es nach einer Krankheit wie der Grippe an, aber es gibt keinen Beweis jedes möglichen Anschlußes. Es ist wahrscheinlich, daß eine Anzahl von Faktoren oder Auslöser zusammen kommen, CFS- zu verursachen.

Was sind die Symptome?

Extremes tiredness oder Ermüdung, ist das Hauptsymptom. Wenn Sie CFS- haben:

• Sie können fühlen erschöpften alle oder viel von der Zeit.
• Sie können Probleme haben schlafend, oder Sie können das ermüdete oder nicht stillgestandene Gefühl aufwachen.
• Es kann für Sie härter sein, offenbar zu denken, sich zu konzentrieren, und sich an Sachen zu erinnern.
• Sie können Kopfschmerzen, Muskel- und Verbindungsschmerz, eine wunde Kehle und Tenderdrüsen in Ihrem Ansatz oder in Armpits auch haben.
• Ihre Symptome können oben nach einer Geistes- oder körperlichen Tätigkeit sich erweitern, die verwendete, kein Problem für Sie zu sein.

Tiefstand ist mit CFS- allgemein, und er kann Ihre anderen Symptome schlechter bilden. Stärkungsmittelmedizin kann Ihnen helfen, besser zu glauben.

Wie wird CFS- bestimmt?

Es gibt keine Tests für CFS-. Doktoren können es bestimmen, nur indem sie andere mögliche Ursachen Ihrer Ermüdung durchstreichen. Viele andere Gesundheit Probleme können Ermüdung verursachen, und die meisten Leute mit Ermüdung haben etwas anders als chronisches Ermüdungsyndrom.

Wie wird es behandelt?

Es gibt keine Behandlung für CFS- selbst, aber viele seiner Symptome können behandelt werden. Ein gutes Verhältnis zu Ihrem Doktor ist wichtig, weil die zwei von Ihnen zusammen arbeiten müssen, um eine Kombination von Medizin und von Verhaltenänderungen zu finden, die Ihnen helfen, besser zu erhalten. Irgendein Versuch und Störung können notwendig sein, weil keine Kombination von Behandlungen für jeder arbeitet.

Hauptbehandlung ist sehr wichtig. Sie können Ihren täglichen Zeitplan ändern, bessere Schlafgewohnheiten erlernen, und regelmäßige leichte, Übung zu erhalten beginnen müssen.

Das Raten und eine stufenweise Zunahme der Übung Hilfe Leute mit CFS- erhalten besser.

Obwohl es möglicherweise nicht einfach sein kann, hilft das Halten einer guten Haltung wirklich. Versuchen Sie, verfangen in einem Zyklus der Frustration, des Zornes und des Tiefstands nicht zu erhalten. Das Lernen, mit Ihren Symptomen fertig zu werden und die Unterhaltung mit anderen, die haben, die gleiche Krankheit können Ihnen helfen, eine gute Haltung zu halten.

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