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What is physical therapy? Was ist Physikalische Therapie?

Physical therapy provides services for people of all ages, from newborns to the very oldest, when medical problems or other health-related conditions limit their ability to move and function in their daily lives. Physikalische Therapie bietet Dienstleistungen für Menschen aller Altersgruppen, von Neugeborenen bis zum ältesten, wenn gesundheitliche Probleme oder sonstigen gesundheitlichen-Bedingungen ihre Fähigkeit zu bewegen und Funktion in ihrem täglichen Leben. A physical therapist will examine you and develop a treatment plan to increase your ability to move, reduce pain, restore function, and prevent disability. Eine physikalische Therapeut wird Sie und entwickeln ein Behandlungsplan zu erhöhen Ihre Fähigkeit sich zu bewegen, reduzieren Schmerzen, Wiederherstellung der Funktion und Prävention von Behinderungen.

The goals of physical therapy are to improve your mobility (such as walking, going up stairs, or getting in and out of bed), to relieve your pain, and to restore your physical function and overall fitness. Die Ziele der physikalischen Therapie sind zur Verbesserung Ihrer Mobilität (z. B. Walking, Treppen steigen oder die Fortbewegung innerhalb und aus dem Bett), um Ihre Schmerzen, und zur Wiederherstellung Ihrer körperlichen Funktionsfähigkeit und die allgemeine Fitness. Depending on your injury, disease, or condition, you may need to work on flexibility, strength, endurance, coordination, and/or balance. Abhängig von Ihrer Verletzung, Krankheit oder einen Zustand, müssen Sie möglicherweise Arbeit an Flexibilität, Kraft, Ausdauer, Koordination, und / oder Gleichgewicht. To do this, your treatment may focus on preventing problems or treating problems that affect: Um dies zu tun, Ihre Behandlung Mai Konzentration auf die Verhinderung oder Behandlung von Problemen Probleme, die sich auf:

• Your muscles, tendons, ligaments, and bones (musculoskeletal system). Ihre Muskeln, Sehnen, Bänder, Knochen und (Muskel-Skelett-Systems).
• Your nerves and related muscles (neuromuscular system). Ihre Nerven und Muskeln im Zusammenhang (neuromuskuläre System).
• Your heart and related blood vessels (cardiovascular system). Ihre Herzen und der damit verbundenen Blutgefäße (Herz-Kreislauf-Systems).
• Your lungs and breathing (pulmonary system). Ihre Lungen und Atmung (Lungen-System).
• Your skin, including wounds and burns. Ihre Haut, einschließlich Wunden und Verbrennungen.
• Any combination of two or more of these. Jede Kombination von zwei oder mehreren dieser.

Where can I get physical therapy? Wo bekomme ich körperliche Therapie?

Physical therapy services are delivered in many places, including: Physikalische Therapie Dienste werden in vielen Orten, darunter:

• Outpatient clinics. Ambulante Kliniken.
• Hospitals. Krankenhäuser.
• Nursing homes. Pflegeheime.
• Private homes, through home health agencies. Private Heime, durch Hause Gesundheit Agenturen.
• Schools. Schulen.
• Sports and fitness facilities. Sport-und Fitness-Einrichtungen.
• Work settings. Work-Einstellungen.

How do I find a physical therapist? Wie finde ich eine physikalische Therapeut?

Your health professional may recommend a certain physical therapist because he or she knows that the therapist has expertise with your condition and/or because they have worked together with patients in the past. Ihre Gesundheit professionellen Mai empfehlen eine bestimmte physikalische Therapeut, weil er oder sie weiß, dass der Therapeut hat Know-how mit Ihrem Zustand und / oder weil sie gearbeitet haben, zusammen mit den Patienten in der Vergangenheit. Many people find their physical therapists by talking with friends or family, or even by looking in the telephone book or on the Internet. Viele Menschen finden ihre körperliche Therapeuten durch Gespräche mit Freunden oder der Familie, oder sogar, indem Sie im Telefonbuch oder im Internet. Health insurance companies also include physical therapists in their lists of providers. Krankenkassen auch körperliche Therapeuten in die Liste der Anbieter.

Physical therapists are educated to provide services for a variety of people. Physikalische Therapeuten sind ausgebildete Dienstleistungsverkehr für eine Vielzahl von Menschen. Some treat a wide range of injuries, diseases, and health conditions. Einige behandeln ein breites Spektrum von Verletzungen, Krankheiten und gesundheitlichen Bedingungen. Others specialize in areas such as pediatrics (children's health), geriatrics (health issues of the aging), orthopedics (conditions of muscles, tendons, ligaments, and bones), sports physical therapy (recreational or professional sports issues), neurology (issues with nerves and related muscles), cardiovascular therapy (issues with the heart and related blood vessels), pulmonary (lung conditions and breathing), oncology (problems related to the treatment of cancer), and women's health (issues before and after the birth of a baby, incontinence related to muscle control in the pelvic region, problems after a mastectomy, and osteoporosis). Andere spezialisieren sich in Bereichen wie der Pädiatrie (die Gesundheit von Kindern), Geriatrie (Gesundheit Fragen der Alterung), Orthopädie (Voraussetzungen für die Muskeln, Sehnen, Bänder und Knochen), Sport Physikalische Therapie (Freizeit-oder Profi-Sport Fragen), Neurologie (Probleme mit Nerven und Muskeln im Zusammenhang), Herz-Kreislauf-Therapie (Probleme mit dem Herzen und der damit verbundenen Blutgefäße), Lungen (Lungen-Bedingungen und Atmung), Onkologie (Probleme im Zusammenhang mit der Behandlung von Krebs), und die Gesundheit von Frauen (Fragen vor und nach der Geburt eines Baby-, Inkontinenz im Zusammenhang mit Muskel-Kontrolle in die Becken-Region, Probleme nach einer Brustamputation, und Osteoporose). Be sure you are seeing a physical therapist with the expertise to help with your problem, and in a setting where you feel comfortable. Vergewissern Sie sich, daß sich eine physikalische Therapeut mit dem Know-how, um mit Ihrem Problem, und in einer Umgebung, wo Sie sich wohl fühlen.

Ask to find out if you need a referral from a doctor. Bitten Sie um herauszufinden, ob Sie brauchen eine Überweisung durch einen Arzt aufsuchen. Most states do not require a referral for you to see a physical therapist, but some do. Die meisten Staaten benötigen keine Verweisung für Sie, um zu sehen, eine physikalische Therapeut, aber manche tun. And some insurance companies will not pay for physical therapy without a referral. Und manche Versicherungen nicht bezahlen für Physikalische Therapie, ohne eine Verweisung.

Exercise Übung

Exercise is anything you do in addition to your regular daily activity that will improve your flexibility, strength, coordination, or endurance. Übung ist alles, was Sie tun, in Ergänzung zu Ihrer regelmäßige tägliche Aktivität, die Erhöhen Sie Ihre Flexibilität, Kraft, Koordination, oder Ausdauer. It even includes changing how you do your regular activities to give you some health benefits. Es gibt sogar auch verändern, wie Sie Ihre regelmäßigen Aktivitäten, um Ihnen einige gesundheitliche Vorteile. For example, if you park a little farther away from the door of the grocery store, the extra distance you walk is exercise. Zum Beispiel, wenn Sie Park ein wenig weiter weg von der Tür der Lebensmittelladen, der extra Abstand Sie zu Fuß ist Übung. Physical therapy nearly always involves exercise of some kind that is specifically designed for your injury, illness, condition, or to help prevent future health problems. Physikalische Therapie fast immer die Ausübung von einer Art, die speziell für Ihre Verletzung, Krankheit, Zustand, oder um zu verhindern, dass künftige gesundheitliche Probleme. Exercise can include stretching to reduce stress on joints, core stability exercises to strengthen the muscles of your trunk (your back and abdomen) and hips, lifting weights to strengthen muscles, walking, doing water aerobics, and many other forms of activity. Übung kann sich zur Verringerung der Belastung der Gelenke, Kern Stabilität Übungen zur Stärkung der Muskeln von Ihrem Stamm (Rücken und Bauch) und Hüften, Heben Gewichte zur Stärkung der Muskeln, Wandern, Wasser-Aerobic machen, und viele andere Formen der Aktivität. Your physical therapist is likely to teach you how to do an exercise program on your own at home so you can continue to work toward your fitness goals and prevent future problems. Ihre körperliche Therapeut ist wahrscheinlich zu lehren, wie Sie eine Übung Programm auf Ihrem eigenen zu Hause, so dass Sie auch weiterhin zur Arbeit zu Ihrem Fitness-Ziele und Verhütung künftiger Probleme.

Getting started on core stability Erste Schritte auf Kernkompetenzen Stabilität

Manual therapy Manuelle Therapie

Manual therapy is a general term for treatment performed with the hands and not with any other devices or machines. ^{1, 2} The goals of manual therapy include relaxation, less pain, and more flexibility. Manuelle Therapie ist ein allgemeiner Begriff für die Behandlung mit den Händen und nicht mit anderen Geräten oder Maschinen. ^{1, 2} Die Ziele der manuellen Therapie gehören Entspannung, weniger Schmerzen, und mehr Flexibilität. Manual therapy includes: Manuelle Therapie umfasst:

• Massage, which applies pressure to the soft tissues of the body such as the muscles. Massage, die für Druck auf die Weichteile des Körpers, wie die Muskeln. Massage can help relax muscles, improve circulation, and ease pain in the soft tissues. Massage kann helfen, die Muskeln entspannen, den Kreislauf verbessern, Schmerzen und Leichtigkeit in die Weichteile.
• Mobilization, which uses slow, measured movements to twist, pull, or push bones and joints into position. Mobilisierung, die verwendet langsamen, gemessenen Bewegungen zu drehen, ziehen, schieben oder Knochen und Gelenke in Position. This can help loosen tight tissues around a joint and help with flexibility and alignment. Dies kann dazu beitragen lockern enge Gewebe rund um eine gemeinsame und helfen, mit Flexibilität und Anpassung.
• Manipulation, which uses rapid, forceful movements to position the bones and joints. Manipulation, die verwendet schnelle, kraftvolle Bewegungen auf Position der Knochen und Gelenke. This is a more aggressive treatment. Dies ist eine aggressivere Behandlung. Discuss the pros and cons of manipulation with your doctor or physical therapist. Diskutieren Sie die Vor-und Nachteile der Manipulation mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten.

Education Bildung

Physical therapy almost always includes education and training in areas such as: Physikalische Therapie fast immer auch Bildung und Ausbildung in Bereichen wie:

• Performing your daily tasks safely. Darstellende Ihre täglichen Aufgaben sicher.
• Protecting your joints and avoiding reinjury. Der Schutz Ihrer Gelenke und zur Vermeidung reinjury.
• Using assistive devices such as crutches or wheelchairs. Mit Hilfsmittel wie Krücken oder Rollstühle.
• Doing home exercises designed to help with your injury or condition. Doing Hause Übungen entwickelt, um mit Ihrem Verletzungen oder Zustand.
• Making your home safe for you if you have strength, balance, or vision problems. Ihre Heimat sicher für Sie, wenn Sie haben Festigkeit, Gleichgewicht, oder Sehstörungen.

Specialized treatments Spezialisierte Behandlungen

In some locations, physical therapists are specially trained to be involved in other types of treatment, including: In manchen Orten, physikalische Therapeuten sind speziell ausgebildet, um sich auf andere Arten der Behandlung, einschließlich:

• Vestibular rehabilitation, which helps your inner ear respond to changes in your body position. Vestibular Rehabilitation, das hilft Ihrem Innenohr reagieren auf Veränderungen in Ihrem Körper Position. This is helpful if you have problems with vertigo, or a feeling that you or your surroundings are spinning or tilting when there is actually no movement. Dies ist hilfreich, wenn Sie Probleme mit Schwindel, oder das Gefühl, dass Sie oder Ihre Umgebung sind die Spinnerei bearbeitet oder Kippen, wenn es tatsächlich keine Bewegung. Rehabilitation can help you get used to the problem so you know when to expect it, and train your body to know how to react. ³ Rehabilitation kann Ihnen helfen, sich an das Problem, so dass Sie wissen, wann es zu erwarten, und schulen Ihre Körper zu wissen, wie man ^reagieren. 3
• Wound care. Wound Care. Wounds that are very severe or don't heal well, often because of poor blood flow to the area, can require extensive care. Wunden, die sehr schwer oder nicht heilen gut, oft wegen der schlechten Blutfluss in den Bereich, können umfangreiche Betreuung. This may include special cleaning and bandaging on a regular and long-term basis. ⁴ Sometimes hydrotherapy, oxygen treatment, or electrical stimulation is part of the treatment. Dies kann auch spezielle Reinigungs-und Verbände auf eine regelmäßige und langfristige ^Basis. 4 Manchmal Hydrotherapie, Sauerstoff-Behandlung, oder elektrische Stimulation ist ein Teil der Behandlung.
• Women's health. Gesundheit der Frauen. Physical therapists often work with women on exercises to help control urinary incontinence or to relieve pelvic pain. Physikalische Therapeuten arbeiten oft mit Frauen auf Übungen zur Kontrolle der Harninkontinenz oder zu lindern Schmerzen.
• Oncology (cancer care), to help if cancer or treatment for cancer causes you to have problems with movement. Onkologie (Krebsbehandlung), zu helfen, wenn Krebs oder Behandlung von Krebs verursacht Sie haben Probleme mit der Bewegung.
• Decongestive lymphatic drainage, which is a special form of massage to help reduce swelling when the lymphatic system is not properly draining fluids from your tissues. ¹ Decongestive Lymphdrainage, das ist eine spezielle Form der Massage zur Reduzierung der Schwellung, wenn das lymphatische System ist nicht richtig abfließen Flüssigkeiten aus dem ^Gewebe. 1