Chemotherapy and radiation therapy can destroy constantly dividing cancer cells. Χημειοθεραπεία και ακτινοθεραπεία μπορούν να καταστρέψουν τα καρκινικά κύτταρα συνεχώς τη διαίρεση. But these treatments can also affect healthy cells. Αλλά αυτές οι θεραπείες μπορεί επίσης να επηρεάζει τα υγιή κύτταρα. Medications and other self-help methods can ease many of these side effects: Τα φάρμακα και άλλες μεθόδους αυτο-βοήθειας μπορεί να διευκολύνει πολλές από αυτές τις ανεπιθύμητες ενέργειες:

• Loss of appetite Απώλεια της όρεξης
• Nausea and vomiting Ναυτία και έμετος
• Weakness and fatigue Αδυναμία και κόπωση
• Mouth soreness Στόμα πόνος
• Hair loss Τριχόπτωση
• Weight gain Αύξηση βάρους
• Premature menopause Πρόωρη εμμηνόπαυση
• Lowered resistance to infections Μείωσε την αντίσταση στις λοιμώξεις

Loss of Appetite Απώλεια της όρεξης

Loss of appetite is a common side effect of breast cancer treatment. Απώλεια της όρεξης είναι μια κοινή παρενέργεια της θεραπείας του καρκίνου του μαστού. Try these tips to ensure you are eating a healthy diet during treatment: Δοκιμάστε τις παρακάτω συμβουλές για να εξασφαλίσει το φαγητό σας μια υγιεινή διατροφή κατά τη διάρκεια της θεραπείας:

• Eat several small meals during the day, instead of three large meals. Τρώτε αρκετά μικρά γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας, αντί για τρία μεγάλα γεύματα.
• Try an "instant breakfast" mix or other nutritional shakes. Δοκιμάστε ένα «στιγμιαίο πρωινό" μίγμα ή άλλα θρεπτικά δονήσεις.
• Eat the largest meal when you are most hungry, which varies from person to person. Φάε το γεύμα όταν μεγαλύτερος είναι πιο πεινασμένοι, το οποίο ποικίλλει από άτομο σε άτομο.
• Drink beverages either a half hour before or after meals so they do not interfere with your appetite. Πίνετε ποτά είτε μισή ώρα πριν ή μετά τα γεύματα, ώστε να μην συμπίπτουν με την όρεξή σας.
• Consider moderate exercise to increase your appetite. Σκεφτείτε μέτρια άσκηση για την αύξηση της όρεξης.

Nausea and Vomiting Ναυτία και έμετος

Some - but not all - cancer patients experience nausea. Ορισμένοι - αλλά δεν είναι όλα - ασθενείς με καρκίνο εμπειρία ναυτία. You can take medicines called antiemetics before chemotherapy to reduce nausea. Μπορείτε να λαμβάνουν φάρμακα που ονομάζονται αντιεμετικά πριν από τη χημειοθεραπεία για τη μείωση της η ναυτία. Keep track of when you have nausea. Δείχνει όταν έχετε ναυτία. Nausea can occur right after treatment or several days later. Ναυτία μπορεί να παρουσιαστεί αμέσως μετά τη θεραπεία ή αρκετές ημέρες αργότερα.

• Eat small meals frequently and avoid fatty, greasy foods and citrus. Τρώτε συχνά μικρά γεύματα και αποφυγή λιπαρών, τροφές λιπαρότητα και τα εσπεριδοειδή.
• Try foods at room temperature instead of very hot or cold. Δοκιμάστε τα τρόφιμα σε θερμοκρασία δωματίου και όχι πολύ ζεστό ή κρύο.
• When nauseous, try bland foods like crackers, gelatin, ice chips, rice, plain mashed potatoes or applesauce. Όταν ναυτία, δοκιμάστε τα τρόφιμα όπως η κυριακάτικη πυρόλησης, ζελατίνη, πάγος τσιπ, το ρύζι, πατάτες πουρέ ή απλού πουρές μήλων.

Contact your doctor if you have severe nausea or frequent vomiting. Επικοινωνήστε με το γιατρό σας αν έχετε σοβαρή ναυτία ή εμετό συχνές. If you vomit, wait an hour before eating or drinking anything. Αν κάνω εμετό, περιμένετε μια ώρα πριν το φάτε κάτι ή πόσιμο. Then, begin with ice chips and gradually add foods. Στη συνέχεια, αρχίζει με πάγο μάρκες και σταδιακά προσθέστε τα τρόφιμα. Chamomile or ginger root tea, or ginger ale can sometimes help settle your stomach. Χαμομήλι ρίζα τζίντζερ ή τσάι, ή τζιτζιμπύρα μπορεί μερικές φορές να συμβάλει στη διευθέτηση το στομάχι.

Weakness and Fatigue Αδυναμία και κόπωση

Weakness and fatigue can have many causes, including the treatment itself, worry or depression, not eating, pain, inactivity and low blood counts. Αδυναμία και κόπωση μπορεί να έχει πολλές αιτίες, συμπεριλαμβανομένης της ίδιας μεταχείρισης, ανησυχία ή κατάθλιψη, δεν τρώει, τον πόνο, την αδράνεια και χαμηλή αρτηριακή μετράει.

• Make sure you get enough rest. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό χρόνο ανάπαυσης. Sleep at least eight hours a night, and try to lie down during the day to rest. Νάρκη τουλάχιστον οκτώ ώρες τη νύχτα, και να προσπαθήσουμε να ξαπλώσουν κατά τη διάρκεια της ημέρας για να ξεκουραστούν. Avoid caffeine if it interferes with sleep. Αποφεύγετε την καφεΐνη, αν έρχεται σε επαφή με τον ύπνο.
• Exercise. Άσκηση. Short walks can actually increase appetite and energy. Σύντομη βόλτες μπορεί πράγματι αύξηση της όρεξης και της ενέργειας. Exercise can help you rest better, even if you are feeling fatigued. Η άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να υπόλοιπο καλύτερα, ακόμα και αν νιώθουμε κουρασμένοι.
• Be choosy about activities. Να είναι choosy σχετικά με τις δραστηριότητες. Get help from family and friends with errands and other chores. Ζητήστε βοήθεια από την οικογένεια και τους φίλους με θελήματα και άλλες δουλειές.
• If you feel pain, let your oncologist know. Εάν αισθάνεστε πόνο, ας σας ογκολόγου ξέρω. There is no need to suffer in silence. Δεν χρειάζεται να υποφέρουν στη σιωπή.
• Eat a diet high in iron. Φάτε ένα δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο.
• If fatigue is caused by low red blood cell counts (anemia), you may be given a growth factor called erythropoietin (Procrit), which stimulates bone marrow to make red blood cells. Αν είναι η κόπωση που προκαλούνται από χαμηλής ερυθροκυττάρων (αναιμία), μπορεί να σας δοθεί ένας αυξητικός παράγοντας που ονομάζεται ερυθροποιητίνη (Procrit), η οποία διεγείρει το μυελό των οστών για να ερυθρών αιμοσφαιρίων. It can be given by injection, which can be continued at home. Μπορεί να χορηγηθεί με ένεση, η οποία μπορεί να συνεχίζεται στο σπίτι. Patients receiving this are carefully monitored for rashes and blood pressure. Οι ασθενείς που λαμβάνουν αυτό είναι προσεκτικά για εξανθήματα και αρτηριακής πίεσης.

Mouth Soreness Στόμα πόνος

Sometimes, a sore mouth or throat can be related to cancer treatment. Μερικές φορές, μια πληγή στο στόμα ή στο λαιμό μπορεί να σχετίζονται με τη θεραπεία του καρκίνου. Check with your doctor or dentist to rule out other causes of mouth pain. Ελέγξτε με το γιατρό ή οδοντίατρο για να αποκλείσει άλλες αιτίες στόμα πόνο.

• Ask your doctor about medicines to reduce mouth soreness. Ρωτήστε τον γιατρό σας για τα φάρμακα για τη μείωση στόμα πόνος.
• Choose soft foods that will not irritate your mouth, such as scrambled eggs, macaroni and cheese, pureed cooked vegetables and bananas. Επιλέξτε μαλακά τρόφιμα που δεν θα ερεθίσει το στόμα σας, όπως ομελέτα, μακαρόνια και το τυρί, pureed βρασμένα λαχανικά και μπανάνες.
• Cut foods into small pieces. Κόψτε τα τρόφιμα σε μικρά κομμάτια.
• Avoid citrus, spicy or salty foods and rough foods. Αποφεύγετε τα εσπεριδοειδή, πικάντικες ή αλμυρά τρόφιμα και τα ακατέργαστα τρόφιμα.

Hair Loss Τριχόπτωση

Whether women lose their hair depends on the type of chemotherapy they take and the dose. Το αν οι γυναίκες χάνουν τα μαλλιά τους εξαρτάται από το είδος της χημειοθεραπείας που λαμβάνουν και τη δόση. Your oncologist will likely tell you if you can expect hair loss. Ογκολόγου θα σας πιθανόν να σας πω αν μπορείτε να αναμένετε απώλεια μαλλιών.