The most effective way to fight breast cancer is to detect it early. Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για την καταπολέμηση του καρκίνου του μαστού είναι να την ανιχνεύσουν έγκαιρα. A breast self-exam may help, although the most effective tools to detect breast cancer are mammography and clinical breast exam by your health professional. Στήθος αυτοδιάθεση των εξετάσεων μπορεί να βοηθήσει, αν και τα πιο αποτελεσματικά εργαλεία για την ανίχνευση του καρκίνου του μαστού είναι μαστογραφία και κλινική εξέταση του μαστού από την υγεία σας επαγγελματικά. In fact, women who perform regular breast self-exams find 90% of all breast masses. Στην πραγματικότητα, οι γυναίκες που εκτελούν τακτικές εξετάσεις μαστού αυτο-βρείτε το 90% του συνόλου του μαστού μάζες.

What Is a Breast Self-Exam and Why Should I Do It? Τι είναι μια αυτο-Μαστού εξετάσεις και γιατί πρέπει να κάνω αυτό;

The breast self-exam is a way that you can check your breasts for changes (such as lumps or thickenings) that may signal breast cancer. Η αυτο-εξέταση του μαστού είναι ένας τρόπος που μπορείτε να ελέγξετε μαστών σας για αλλαγές (όπως οι μάζες ή thickenings) που μπορεί σήμα του καρκίνου του μαστού. When breast cancer is detected in its early stages, your chances for surviving the disease are greatly improved. Όταν ο καρκίνος του μαστού εντοπίζεται σε πρώιμο στάδιο, οι ευκαιρίες σας για την επιζώντα της νόσου είναι σημαντικά βελτιωμένη. While 80% of all breast lumps are not cancerous, you can help catch potentially serious changes in the breast early by regularly performing a self-exam. Ενώ το 80% όλων των θρόμβων του μαστού δεν είναι καρκινικές, μπορείτε να βοηθήσετε αλιευμάτων δυνητικά σοβαρές αλλαγές στο μαστό από νωρίς τακτικά εκτέλεσης αυτόματης εξετάσεις.

When Should I Perform a Breast Self-Exam? Πότε θα πρέπει να εκτελέσει μια αυτο-Μαστού εξετάσεις;

It is good to start performing breast self exams in your 20's. Είναι καλό να αρχίσει την εκτέλεση του στήθους σας σε αυτο εξετάσεις του 20. You should examine your breasts once a month, three to five days after your menstrual period ends. Θα πρέπει να εξετάσει τους μαστούς σας μία φορά το μήνα, τρεις έως πέντε ημέρες μετά την περίοδο της εμμηνόρροιας άκρα. If you have stopped menstruating, perform the exam on the same day of each month, such as the first day of the month or a day easy for you to remember, such as your birth date. Εάν έχετε σταματήσει menstruating, εκτελέστε τις εξετάσεις για την ίδια ημέρα κάθε μήνα, όπως την πρώτη ημέρα του μήνα ή την ημέρα εύκολο για σας να θυμάστε, όπως η ημερομηνία γέννησής σας. With each exam, you will become familiar with the contours and feel of your breasts, and will be more alert to changes. Με κάθε εξέτασης, θα εξοικειωθούν με τα χαρακτηριστικά και την αισθητική των μαστών σας, και θα είναι σε επιφυλακή για αλλαγές.