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La llamada 911 si usted está teniendo dolor de
pecho, la dificultad que respira, la sangría severa, la debilidad
repentina o entumecimiento, o si usted le piensa tiene por favor
inmediatamente una emergencia médica. Tratamiento Del Dolor De Espalda Uno mismo-Cuidado en el país Las recomendaciones generales son reasumir
normal, o acercar a normal, actividad cuanto antes. Se
desalienta el estirar o las actividades que ponen la tensión
adicional en la parte posteriora, sin embargo. - El dormir con una almohadilla entre las rodillas mientras
que la mentira en un lado puede aumentar comodidad. Algunos
doctores recomiendan el mentir en su parte posteriora con una
almohadilla debajo de sus rodillas.
- No se encontró ningunos ejercicios traseros específicos
que mejoraron dolor o aumentaron capacidad funcional en la gente con
dolor de espalda agudo. Ejercite, sin embargo, puede ser útil
para la gente con dolor de espalda crónico para ayudarle de vuelta a
las actividades normales y al trabajo.
- Las medicaciones nonprescription pueden proporcionar la
relevación del dolor.
- Ibuprofen (tal como Advil, Nuprin, o Motrin),
over-the-counter disponible, es una medicación excelente para el
tratamiento a corto plazo del dolor de espalda bajo. Debido a el
riesgo de úlceras y de la sangría gastrointestinal, charla con su
doctor sobre usar esta medicación durante mucho tiempo.
- Acetaminophen (tal como Tylenol) se ha demostrado para ser
tan eficaz como ibuprofen en relevar dolor.
- Los agentes tópicos tales como “frotaciones
profundas de la calefacción” no se han demostrado para
ser eficaces.
- Alguna gente se parece beneficiar del uso del hielo o del
calor. Su uso, aunque eficaz no probada, no se considera de ser
dañoso. Cuidado de la toma: No utilice un cojín de la
calefacción en "colmo" ni coloque el hielo directamente en la piel.
- La mayoría de los expertos convienen que el resto
prolongado de la cama está asociado a un período más largo de la
recuperación. Además, la gente en resto de la cama es más
probable desarrollar la depresión, coágulos de sangre en las
piernas, y tono disminuido del músculo. Muy pocos expertos
recomiendan más que un período 48-hour de la actividad o del resto
disminuida de la cama. Es decir levántese y consiga móvil al
grado que usted puede.
Tratamiento Médico El tratamiento inicial del dolor de espalda bajo
se basa en la asunción que el dolor en el cerca de 90% de gente irá
lejos en sus el propio en alrededor de un mes. Muchas diversas
opciones del tratamiento están disponibles. Algunas de ellas se
han demostrado trabajar. Otros están de un uso más
cuestionable. El cuidado casero se recomienda para el tratamiento
inicial del dolor de espalda bajo. Sigue habiendo el resto de la
cama de valor no probado, y la mayoría de los expertos recomiendan no
más de dos días de resto de la cama o de actividad disminuida.
Alguna gente con la ciática (dolor de espalda que va abajo de
la pierna) puede beneficiar a partir de 2-4 días de resto. El
uso del hielo local y el calor proporcionan la relevación para alguna
gente y deben ser intentados. Acetaminophen e ibuprofen es útil
para controlar dolor. Muchos estudios han llamado en la pregunta la utilidad de
nuestro actual tratamiento del dolor de espalda. Para ninguna
persona dada, no se sabe si una terapia particular proporciona la
ventaja hasta que se intenta. Su doctor puede intentar los
tratamientos sabidos para ser provechoso en el pasado. Si el dolor de espalda se asocia a la pérdida repentina
de control de la vejiga o del intestino, es importante buscar la
atención médica inmediata. Referencia médica de VitaDocs del eMedicineHealth
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