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La chiamata 911 immediatamente se state avendo il
dolore di cassa, la difficoltà che respirano, lo spurgo severo, la
debolezza improvvisa o intorpidimento, o se li pensate ha prego
un'emergenza medica. Trattamento Di Dolore alla schiena Auto-Cura nel paese Le raccomandazioni generali devono riprendere
appena possibile il normale, o quasi normale, attività.
L'allungamento o le attività che dispongono lo sforzo
supplementare sulla parte posteriore è scoraggiata, tuttavia. - Dormendo con un cuscino fra le ginocchia mentre trovarsi
da un lato può aumentare la comodità. Alcuni medici
suggeriscono trovarsi sulla vostra parte posteriore con un cuscino
sotto le vostre ginocchia.
- Nessun'esercitazione posteriore specifica è stata
trovata che ha migliorato il dolore o ha aumentato l'abilità
funzionale nella gente con dolore alla schiena acuto.
Esercitisi, tuttavia, può essere utile per la gente con dolore
alla schiena cronico da aiutarle di ritorno alle attività ed al
lavoro normali.
- I farmaci nonprescription possono fornire il rilievo da
dolore.
- Ibuprofen (quali Advil, Nuprin, o Motrin),
over-the-counter disponibile, è un farmaco eccellente per il
trattamento di breve durata di dolore lombare. A causa del
rischio di ulcere e di spurgo gastrointestinale, colloquio con il
vostro medico circa usando questo farmaco a lungo.
- Acetaminophen (quale Tylenol) è stato indicato per essere
efficace quanto ibuprofen nell'alleviamento del dolore.
- Gli agenti d'attualità quali “gli sfregamenti
profondi del heating” non sono stati indicati per essere
efficaci.
- Qualche gente sembra trarre beneficio dall'uso di ghiaccio
o di calore. Il loro uso, anche se efficace provato, non è
considerato come nocivo. Di ciao: Non utilizzi un rilievo
del heating "sul high" o non disponga il ghiaccio direttamente sulla
pelle.
- La maggior parte dei esperti accosentono che il resto
prolungato della base è associato con un periodo più lungo di
recupero. Più ulteriormente, la gente su resto della base è
più probabile sviluppare la depressione, i grumi di anima nei piedini
ed il tono diminuito del muscolo. Molto pochi esperti
suggeriscono più di un periodo 48-hour di attività o di riposo
diminuita della base. Cioè alzisi ed ottenga commovente nella
misura che potete.
Trattamento Medico Il trattamento iniziale di dolore lombare è
basato sul presupposto che il dolore in circa 90% della gente andrà
via da sè circa in un mese. Molte opzioni differenti di
trattamento sono disponibili. Alcune di loro si sono rivelate
lavorare. Altri sono utili più discutibile. La cura domestica è suggerita per il trattamento iniziale
di dolore lombare. Il resto della base rimane di valore
indimostrato e la maggior parte dei esperti suggeriscono nient'altro
di due giorni di riposo della base o di attività diminuita.
Qualche gente con lo sciatica (dolore alla schiena che va giù
il piedino) può trarre beneficio da 2-4 giorni di riposo.
L'applicazione di ghiaccio locale ed il calore forniscono il
rilievo per qualche gente e dovrebbero essere provati.
Acetaminophen ed ibuprofen è utile per il controllo del dolore. Molti studi hanno messo in dubbio l'utilità del nostro
trattamento attuale di dolore alla schiena. Per alcuna data
persona, non è conosciuto se una terapia particolare fornirà il
beneficio fino a provarla esso. Il vostro medico può provare i
trattamenti conosciuti per essere utile nel passato. Se il dolore alla schiena è associato con perdita
improvvisa di controllo delle viscere o della vescica, è importante
cercare l'attenzione medica immediata. Riferimento medico di VitaDocs da eMedicineHealth
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