The mood swings of bipolar disorder can be profoundly destructive. I cambiamenti d'umore di disturbo bipolare può essere profondamente distruttivo. Depression can make you isolate yourself from your friends and loved ones. La depressione può fare è isolare da te i tuoi amici e cari. You may find it impossible to get out of bed, let alone keep your job. Puoi trovare l'impossibilità di scendere dal letto, e tanto meno a mantenere il vostro lavoro. During manic periods, you be may be reckless and volatile. Durante i periodi maniacali, vi possono essere volatili e sconsiderate.

Picking up the pieces after mood swings can be hard. Prendere i pezzi dopo gli sbalzi di umore può essere difficile. The people whom you need most -- especially your friends and family -- may be angry with you or reluctant to help. Le persone che avete bisogno di più - soprattutto i tuoi amici e la famiglia - può essere arrabbiato con voi o riluttanti ad aiutare.

The best way to avoid these mood swings is to get treatment for your bipolar. Il modo migliore per evitare questi sbalzi di umore è quello di ottenere un trattamento per il tuo bipolare. But unfortunately, periods of hypomania, mania, or depression aren't completely preventable. Ma, purtroppo, i periodi di hypomania, manie, depressione o non sono completamente prevenibili. Even people who always take their medication and are careful with their health can still have mood swings from time to time. Anche persone che semper prendere farmaci e loro sono cauti con la loro salute può ancora avere sbalzi di umore, di volta in volta.

So that's why it's important to catch changes in your mood early before they develop into something serious. Quindi, ecco perché è importante per la cattura di cambiamenti nel vostro stato d'animo prima che inizi sviluppare in qualcosa di grave.

Identifying Triggers Identificare Trigger

At first, mood swings may take you by surprise. In un primo tempo, gli sbalzi di umore che si può prendere di sorpresa. But over time, you might start to see patterns or signs that you're entering a period of mania or depression. Ma nel corso del tempo, si potrebbe iniziare a vedere i modelli o segni che stai inserendo un periodo di mania o depressione. Aside from a shift in your mood, look for changes in your: Oltre a un cambiamento nel vostro stato d'animo, per guardare i cambiamenti nella vostra:

• Sleep patterns Sonno
• Energy level Livello di energia
• Alcohol or drug use Alcool o droga
• Sex drive Sesso unità
• Self-esteem Autostima
• Concentration Concentrazione

You may also discover particular "triggers" -- situations or events that can provoke a period of mania or depression. Si può anche scoprire particolare "attiva" - situazioni o eventi che possono provocare un periodo di mania o depressione. Some people find they're more likely to become depressed or manic during stressful times at work or during holidays. Alcune persone che stanno trovare maggiori probabilità di diventare depressi o maniacali durante volte stressante al lavoro o durante le vacanze. Many people see seasonal patterns to their mood changes. Molte persone vedono i modelli stagionali per il loro stato d'animo modifiche. Of course, not everyone can identify triggers. Naturalmente, non tutti possono identificare i trigger. Also, some triggers can't be anticipated or avoided, like a serious illness or a traumatic event. Inoltre, alcuni trigger non possono essere previsti o evitati, come una malattia grave o di un evento traumatico.

One good way to see patterns or triggers is to keep a journal. Un buon modo per vedere i modelli o trigger è quello di tenere un diario. Make note of big events, stresses, your medication dosage, and the amount of sleep you're getting. Prendere nota di grandi eventi, sottolinea, il suo dosaggio di farmaci, e la quantità di sonno si stanno ottenendo. Over time, you might see some patterns emerge. Nel corso del tempo, è possibile vedere alcuni modelli di emergere.

If you know what your triggers are, you can prepare for times when you might be most vulnerable. Se si conosce qual è la vostra attiva, è possibile preparare per momenti in cui si potrebbe essere più vulnerabili. Ask for more help from coworkers. Per chiedere aiuto da più colleghi. Have your family and friends check in more often so you get extra support. La tua famiglia e gli amici controllare più spesso in modo che si possa ricevere un sostegno supplementare.

If you see the signs of potential trouble, get help. Se vedi i segni di potenziali problemi, ottenere aiuto. Don't wait for the mood swing to pass on its own. Non aspettare l'umore altalena a trasmettere le proprie. With quick intervention, you might be able to stop a very minor mood swing from becoming a serious problem. Con il rapido intervento, si potrebbe essere in grado di arrestare uno stato d'animo molto minore altalena di diventare un problema serio.

The Appeal of Mania L'appello di mania

When people with bipolar disorder are depressed, they almost always know that something is wrong. Quando le persone con disturbo bipolare sono depresso, che quasi sanno che qualcosa è sbagliato. Nobody likes feeling that way. A nessuno piace sentirsi in quel modo.

But it's different for people who are hypomanic or manic. Ma è diverso per le persone che sono hypomanic o maniacali. Often, they don't think anything is wrong. Spesso, essi non credo sia nulla di sbagliato. Or if they notice a difference in their mood and personality, they think it's an improvement. O se nota una differenza nel loro stato d'animo e personalità, che credo sia un miglioramento.

Mania and hypomania can be seductive. Mania e hypomania può essere seducente. You might feel more energized, creative, and interesting. Si potrebbe sentire più eccitata, creativo e interessante. You might be able to get extraordinary amounts of work done. Potreste essere in grado di ottenere straordinaria quantità di lavoro svolto. So what's the problem? Che cosa è il problema?

The fact is that manic phases often turn destructive. Il fatto è che le fasi maniacali si rivolgono spesso distruttivo. Some consequences of a manic episode can't be undone. Alcune conseguenze di un episodio maniacale non può essere annullata. You can wipe out your savings account. È possibile cancellare il vostro conto di risparmio. You can have affairs that ruin your marriage. È possibile disporre di affari che rovina il vostro matrimonio. You can lose your job. Si può perdere il lavoro. Most dangerous of all, mania can make you do things that risk your life or the lives of others. Più pericolosi di tutti, manie possono farvi fare le cose che rischiano la vita o la vita degli altri.

Although hypomania or mania can feel good at the moment, in the long run, you'll be happier, healthier, more productive, and more successful if you can keep a stable mood. Anche se hypomania o mania può sentirsi bene nel momento in cui, nel lungo periodo, potrai essere felice, più sano, più produttivo, e più di successo se si può mantenere uno stato d'animo stabile.

Reviewed by the doctors at The Cleveland Clinic Department of Psychiatry and Psychology . Recensito da medici presso l'Hotel The Cleveland Clinic Dipartimento di Psichiatria e Psicologia.

VitaDocs Medical Reference provided in collaboration with the Cleveland Clinic VitaDocs condizione medica di riferimento in collaborazione con la Cleveland Clinic

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