捻挫及び緊張の処置

家の自己心配

捻挫及び緊張のための最初の処置はできるだけ早く起こるべきである。米を覚えなさい!

R米国東部標準時刻傷つけられた部分。苦痛は傷害を動かさないボディの信号である。

Iセリウム傷害。これは膨張を限り、痙攣と助ける。

C のompress 傷つけられた区域。再度これ、限界膨張。絞圧器として機能し、血供給を断ち切るかもしれないほど覆いを堅く加えないように気を付けなさい。

E のlevate 傷つけられた部分。これは重力の助けが液体及び血が中心に下り坂に流出するようにすることによって膨張を減らすようにする。

店頭苦痛薬物は選択である。これらの薬物が苦痛及び発火を両方取り除くのでAcetaminophen (Tylenol) は苦痛、ibuprofen (Motrin 、Advil 、Nuprin) のために有用よりよいかもしれないであるが。子供及び十代の若者たちの薬の適切な量のためのびんの指針に、特に続くことを覚えなさい。

治療

捻挫及び緊張は通常外科なしで扱うことができる。米との家の処置は十分である。しかしある傷害は操作がそれらがボディの移動の仕事をしないようにしない腱または筋肉の完全な破損を固定することを必要とする。接合箇所をまた安定させる靭帯の重要な破損は必要とする修理をかもしれない。

時々、傷害を休ませることは助けを要求する。それ以上の損傷および動きから傷つけられた区域を保護するのに腕の傷害のための吊り鎖か足傷害のための松葉ずえは色々取り外し可能な副木に加えて、使用することができる。また休んで助けは傷害と関連付けられる筋肉痙攣のいくつかを取り除く。

傷害が特に厳しければ時折、医者はプラスターかガラス繊維から成っている取外し不可能な副木を使用したいと思う場合もある。副木は鋳造物のように見えるかもしれないが完全に傷つけられた区域を囲むプラスターかガラス繊維がない。その代り、傷害を部分的に一回りするただによって、これから数日間の間に起こるかもしれない膨張を可能にする部屋行う。

eMedicineHealth からのVitaDocs の医学の参照

医者の助言を取り替えるようにこの情報は意図されていない。