허리 통증 대우

각자 배려 집에서

일반적인 권고는 정상을, 또는 정상에 가까원, 활동 가능한 빨리 다시 시작한것을 이다. 뒤에 추가 긴장을 두는 활동 기지개하나 은, 그런데 낙담된다.

1개의 측에 속이는것이 안락을 증가하는지도 모르는 동안 무릎사이 베개에 잠. 몇몇 닥터는 너의 무릎의 밑에 베개에 너의 뒤에 속인 추천한다.
고통을 개량하나 심각한 허리 통증에 사람안에 기능적인 능력을 증가한 명확한 뒤 운동은 발견하지 않았다. 정상적인 활동 및 일에 반환 그들을 돕 운동은, 그런데, 만성 허리 통증에 사람을 위해 유용할지도 모른다.
비처방 약물은 고통에서 기복을 제공할지도 모른다.
- Ibuprofen(Advil,Nuprin, 또는Motrin), 유효한 창구 판매는, 요통의 단기적인 대우를 위해 우수한 약물 이다. 궤양과 위장 출혈의 위험때문에, 이 약물을 장시간에 사용하기에 관하여 너의 닥터와 대화.
- Acetaminophen은 고통을 구호하기안에 이b읍r오f언 효과적 이기 위하여 (Tylenol) 보였다.
- 깊은 난방 문지름 “화제 대리인은” 효과적 이기 위하여 보이지 않았다.
- 몇몇 사람 얼음 열의 사용에게서 혜탁받는 보인다. 그들의 사용은, 시험하지 않은 효과, 유해한 것 여기지 않는다. 포획 배려: "최고"에 전기 패드를 사용하지 않으나 피부에 얼음을 직접적으로 두지 말라.
머리말을 붙인 휴식이 더 긴 회복 기간에 회합되는 것을 가장 큰 전문가는 합의한다. 다리안에 불경기, 혈병, 및 줄인 근육 긴장 상태를 개발하게 더, 휴식에 사람은 할 것 같다. 아주 몇몇 전문가는 줄인 활동 휴식의48시간 기간보다는 더를 추천한다. 즉 너가 할 수 있는 넓이에 이동하 일어나고 얻으십시요.

치료

요통의 처음 대우는 사람의 대략90%안에 고통이 대략 달안에 독자적으로 멀리 갈 고 가정에 기초를 둔다. 많은 다른 대우 선택권은 유효하다. 그중 몇몇은 일하는 시험되었다. 다른 사람은 더 수상한 사용의 이다.

자택 요양은 요통의 처음 대우를 위해 추천된다. 휴식은 증명되지 않는 가치의 남아 있고, 가장 큰 전문가는 휴식 줄인 활동의 더 이상으로 보다는 2 일을 추천한다. 좌골 신경통 (다리의 아래 가는 허리 통증)에 몇몇 사람2-4안식일에게서 혜탁받을지도 모른다. 현지 얼음의 신청 및 열은 몇몇 사람을 위해 기복을 제공하고 해봐야 한다. Acetaminophen과 이b읍r오f언은 고통을 통제하기를 위해 유용하다.

많은 학문은 질문으로 허리 통증의 우리의 현재 대우의 유용성을 불렀다. 어떤 준 사람로, 해볼 까지 특별한 치료가 이득을 제공하면 알려져 있지 않는다. 너의 닥터는 과거안에 도움이 되기 위하여 있있는 대우를 해볼지도 모른다.

즉시 의료 처치를 찾는것은 허리 통증이 방광 또는 창자 통제의 급격한 손실에 회합되면, 중요하다.

eMedicineHealth에서VitaDocs의학 참고

닥터의 통보를 대체하기 위하여 이 정보는 예정하지 않는다.