Детали маркировали с типами физической терапии

Тренировка

Тренировка что-нибыдь, котор вы делаете в дополнение к вашей регулярно ежедневной деятельности улучшит ваши гибкость, прочность, координацию, или выносливость. Она даже вклюает изменять как вы делаете ваши регулярно деятельности для того чтобы дать вам некоторые льготы по здоровью. Например, если вы паркуете немного далекое прочь от двери магазина продовольственных товаров, то экстренным расстоянием, котор вы гуляете будет тренировка. Физическая терапия близко всегда включает тренировку некоторого вида специфически конструирован для вашего ушиба, болезни, условия, или помочь предотвратить будущие проблемы здоровья. Тренировка может включить протягивать для уменьшения усилия на соединениях, тренировках стабилности сердечника усилить мышцы вашего хобота (ваши задняя часть и брюшко) и вальмах, поднимающ весы для того чтобы усилить мышцы, гуляющ, делающ aerobics воды, и много других форм деятельности. Ваше физическое therapist правоподобно для того чтобы научить вам как к сделайте программу тренировки на ваших дома поэтому вы можете продолжать работать к вашим целям пригодности и предотвращать будущие проблемы.

Получать начата на стабилности сердечника

Ручная терапия

Ручной терапией будет вообще термина для обработки выполненной с руками и не с всеми другими приспособлениями или машинами.^{1, 2} цели ручной терапии вклюает релаксацию, меньше боль, и больше гибкости. Ручная терапия вклюает:

• Массаж, который придает давление к мягким тканям тела such as мышцы. Массаж может помочь ослабить мышцы, улучшить циркуляцию, и боль легкости в мягких тканях.
• Мобилизация, которая использует медленное, измерила движения к закрутке, тяге, или косточкам и соединениям нажима в положение. Это может помочь отпустить плотно ткани вокруг соединения и помочь с гибкостью и выравниванием.
• Манипуляция, которая использует быстро, forceful движения расположить косточки и соединения. Это будет более завоевательная обработка. Обсудите dovodya за и против манипуляции с вашими доктором или физическим therapist.

Образование

Физическая терапия почти всегда вклюает образование и тренировку в зоны such as:

• Выполняющ ваши ежедневные задачи безопасн.
• Защищающ ваши соединения и избежание reinjury.
• Использование assistive приспособлений such as костыли или кресло-коляскы.
• Делающ домашние тренировки конструировал помочь с вашими ушибом или состоянием.
• Делать ваш домашний сейф для вас если вы имеете прочность, баланс, или проблемы зрения.

Специализированные обработки

В некоторые положения, физические therapists специально натренированы для того чтобы включиться в другие виды обработки, вклюая:

• Вестибулярная реабилитация, которая помогает вашему внутреннееому ух уху для того чтобы ответить к изменениям в вашем положении тела. Это будет полезно если вы имеете проблемы с vertigo, или ощупывания, то которое вы или ваши surroundings закручивающ или опрокидывающ когда не будет фактическ движения. Реабилитация может помочь вам получить используемой к проблеме поэтому вы знаете когда надеяться их, и тренируете ваше тело для того чтобы суметь как прореагировать.³
• Внимательность раны. Раны очень строги или не излечивают наилучшим образом, часто из-за плохой подачи крови к области, могут требовать обширной внимательности. Это может включить специальную чистку и перевязывать на регулярно и долгосрочное основание.иногда гидролечением ⁴, обработкой кислорода, или электрическим стимулированием будут часть обработки.
• Здоровье женщин. Физические therapists часто работают с женщинами на тренировках для того чтобы помочь контролировать мочевыделительное incontinence или сбрасывать тазовую боль.
• Онкология (внимательность рака), помочь если рак или обработка для рака причиняют вас иметь проблемы с движением.
• Дренажом Decongestive лимфатическим, который будет специальная форма массажа, котор нужно помочь уменьшить опухнуть когда лимфатическая система правильн не стекает жидкости от ваших тканей.¹