Items Tagged With Womens Health Пункты, помеченные здоровья женщин

Menopause: Sexuality in Later Life Менопауза: сексуальность в более поздний период жизни
Written By: Administrator Автор: Администратор
Section: Guide Раздел: Путеводитель
Category: Menopause Категория: Менопауза
2008-02-20 01:53:46 2008-02-20 01:53:46

People seem to want and need to be close to others. Народно-видимому, хотят и должны быть близкими к другим. As we grow older, many of us also want to continue an active, satisfying sex life. Как мы взросления, многие из нас хотели бы также продолжить активную, удовлетворение половой жизни. But the aging process may cause some changes. Но процесс старения может привести к некоторым изменениям.

What Are Normal Changes? Какие нормальные изменения?

Normal aging brings physical changes in both men and women. Нормальное старение приносит физические изменения в обоих мужчин и женщин. These changes sometimes affect one's ability to have and enjoy sex with another person. Эти изменения иногда затрагивают свою способность иметь и наслаждаться сексом с другим человеком. Some women enjoy sex more as they grow older. Некоторые женщины имеют больше секса, как они растут старше. After menopause or a hysterectomy, they may no longer fear an unwanted pregnancy. После менопаузы или гистерэктомия, они могут больше не опасаться нежелательной беременности. They may feel freer to enjoy sex. Они могут чувствовать себя свободнее наслаждаться сексом.

Some women do not think things like gray hair and wrinkles make them less attractive to their sexual partner. Некоторые женщины не думаю, что вещи, как седых волос и морщин делают их менее привлекательными для их сексуального партнера. But if a woman believes that looking young or being able to give birth makes her more feminine, she may begin to worry about how desirable she is no matter what her age is. Но если женщина считает, что перспективных молодых или возможность рожать делает ее более женственной, она может начать беспокоиться о том, как желательно, она не является вопросом то, что ее возраст. That might make sex less enjoyable for her. Это может сделать секс менее приятным для нее.

A woman may notice changes in her vagina. Женщина может заметить изменения в ее влагалище. As she ages, her vagina shortens and narrows. По ее возрасте, ее влагалище укорачивается и сужается. The walls become thinner and also a little stiffer. Стены становятся тоньше, а также чуть более жесткие. These changes do not mean she can't enjoy having sex. Эти изменения не означают, она не может пользоваться, имеющих секс. However, most women will also have less vaginal lubrication. Тем не менее, большинство женщин также будет иметь меньше смазки влагалища. This could affect sexual pleasure. Это может сказаться сексуальное удовольствие.

As men get older, impotence becomes more common. Как получить пожилых мужчин, импотенция становится все более распространенным явлением. Impotence is the loss of ability to have and keep an erection hard enough for sexual intercourse. Импотенция является утрата способности иметь и хранить монтажа достаточно для полового сношения. By age 65, about 15 to 25% of men have this problem at least one out of every four times they are having sex. В возрасте 65 лет, примерно от 15 до 25% мужчин имеют эту проблему, по крайней мере один из каждых четырех раз они имеют секс. This may happen in men with heart disease, high blood pressure, or diabetes-either because of the disease or the medicines used to treat it. Это может случиться так, у мужчин с заболеваниями сердца, высокое кровяное давление или диабет-либо из-за болезни или лекарства, используемые для лечения его.

A man may find it takes longer to get an erection. Человек, возможно, займет больше времени, чтобы монтаж. His erection may not be as firm or as large as it used to be. Его сооружение не может быть твердой или, как крупные, как она будет использоваться. The amount of ejaculate may be smaller. Объем восклицать может быть меньше. The loss of erection after orgasm may happen more quickly, or it may take longer before an erection is again possible. Потеря эрекции после оргазма может произойти быстрее, или она может занять больше времени, прежде чем возведение вновь возможно. Some men may find they need more foreplay. Некоторые мужчины могут найти они нуждаются в более эротическое.

What Causes Sexual Problems? Каковы причины сексуальные проблемы?

Illness, disability, or the drugs you take to treat a health problem can affect your ability to have and enjoy sex. Болезнь, инвалидность, или Вы принимаете лекарства для лечения проблем со здоровьем могут повлиять на вашу способность иметь и наслаждаться сексом. But, even the most serious health problems usually don't have to stop you from having a satisfying sex life. Но, даже самые серьезные проблемы со здоровьем, как правило, не придется остановить вас от удовлетворения половой жизнью.

Arthritis. Joint pain due to arthritis can make sexual contact uncomfortable. Артрит. Объединенного боль из-за артрита может сделать сексуальный контакт неудобно. Joint replacement surgery and drugs may relieve this pain. Совместная операция замены и наркотики мая облегчить эту боль. Exercise, rest, warm baths, and changing the position or timing of sexual activity can be helpful. Упражнение, отдых, теплые ванны, и изменение позиции или сроков сексуальной активности может быть полезным.

Chronic pain. In addition to arthritis, pain that continues for more than a month or comes back on and off over time can be caused by other bone and muscle conditions, shingles, poor blood circulation, or blood vessel problems. Хроническая боль. Помимо артрита, боль, которая по-прежнему более чем на месяц или возвращается и выключается с течением времени могут быть вызваны другими кости и мышцы условиях, опоясывающий лишай, плохое кровообращение, или кровеносных сосудов проблем. This discomfort can, in turn, lead to sleep problems, depression, isolation, and difficulty moving around. Этот дискомфорт может, в свою очередь, приведет к проблемам сна, депрессия, изоляции, и трудности при ходьбе. These can interfere with intimacy between older people. Они могут вмешиваться в интимности между пожилыми людьми. Chronic pain does not have to be part of growing older and can often be treated. Хроническая боль не обязательно должна быть частью все старше и зачастую может быть лечение.

Menopause: Sleep and Menopause Менопауза: Спи, и климактерий
Written By: Administrator Автор: Администратор
Section: Guide Раздел: Путеводитель
Category: Menopause Категория: Менопауза
2008-02-20 02:06:42 2008-02-20 02:06:42

Menopause is a stage in a woman's life when her ovaries stop producing the hormones estrogen and progesterone and she stops having her monthly menstrual cycle (her period). Менопауза представляет собой этап в жизни женщины, когда ее яичники прекратить производство гормонов эстрогена и прогестерона, и она прекращается с ее ежемесячного менструального цикла (ее период). It is a normal part of aging and marks the end of a woman's reproductive years. Он является нормальной частью процесса старения, и знаменует собой окончание женщины репродуктивного возраста. Menopause typically occurs in a woman's late 40's to early 50's. Менопауза обычно происходит в женщине в конце 40 в ранних 50-х. It can also lead to sleep problems. Она может также привести к проблемам сна.

When the ovaries no longer produce adequate amounts of estrogen and progesterone (as in menopause), the loss of these hormones can bring about various symptoms including hot flashes (a sudden feeling of warmth that spreads over the body) and sweating (which is related to hot flashes). Когда яичники не производят достаточного количества эстрогена и прогестерона (как и в период менопаузы), потеря этих гормонов может привести к различным симптомы, в том числе горячие вспышки (внезапное ощущение теплоты, распространяющийся тела) и потливость (что связано с горячие вспышки).

Approximately 75-85% of menopausal women experience hot flashes, which can last for five years. Примерно 75-85% от менопаузы женщины испытывают горячие вспышки, которая может длиться в течение пяти лет. Hot flashes and sweating can make it difficult to sleep. Горячие мигать, и потоотделение может затруднить для сна. According to the National Sleep Foundation, approximately 61% of menopausal women have sleep problems. По данным Национального Спящий Фонда, примерно 61% от менопаузы женщины имеют проблемы сна. Sleeping difficulties can lead to other problems, such as daytime drowsiness. Спальные трудности могут привести к другим проблемам, таким, как днем сонливость.

How Can I Treat Sleep Problems Related to Menopause? Как я могу относиться к проблемам сна, связанных с менопаузой?

The traditional treatment for the symptoms related to menopause has been hormone replacement therapy (HRT). Традиционно для лечения симптомов, связанных с менопаузой был гормонов заместительной терапии (HRT). HRT consists of estrogen given as a pill, patch, or vaginal cream, either alone or combined with progesterone (for women who still have their uterus). HRT состоит из эстрогена учитывая, как таблетки, патч, или вагинальный крем, будь то отдельно или в сочетании с прогестерона (для женщин, которые до сих пор их матки). However, results from a large study, the Women's Health Initiative, showed that long term use of estrogen-progesterone combination therapy caused an increased risk of breast cancer, heart disease, blood clots, and stroke. Тем не менее, результаты большого исследования, Женская инициатива в области здравоохранения, показало, что долгосрочное использование эстроген-прогестерон комбинированной терапии привело к увеличению риска рака молочной железы, сердечно-сосудистые заболевания, сгустков крови, и мазком. Estrogen alone did not increase breast cancer or heart disease, but the study also found that therapy with estrogen alone increases the risk of blood clots and stroke. Эстрогеновых только не увеличился рак молочной железы или сердца, но это исследование также показало, что терапия с эстроген только увеличивает риск кровяных сгустков и инсульта.

The latest recommendation for use of HRT for severe menopause symptoms is to use the lowest possible dose for the shortest possible time, with regular follow-up with your doctor. Последние рекомендации по использованию HRT для серьезных симптомов менопаузы является использование как можно более низких дозах в течение максимально короткого времени, при регулярных последующих с вашим врачом.

If you are not a candidate for HRT, if your symptoms are not severe, or if you simply decide not to use HRT, the following tips might keep you cooler at night and help you sleep better without the use of hormones. Если Вы не являетесь кандидатом на ХРТ, если симптомы не являются серьезными, или если вы просто решили не использовать HRT, следующие советы могут держать вас в холодильник на ночь, и поможет вам лучше спать без применения гормонов.

• Wear loose clothing to bed. Носите одежду для сыпучих кровать.
• Keep your bedroom cool and well-ventilated. Держите вашу спальню прохладном и хорошо вентилируемом.
• Avoid certain foods that may cause sweating (such as spicy foods), especially right before bed. Избегайте определенных продуктов, которые могут вызвать потение (как, например, пикантные продукты питания), особенно прямо перед кроватью.

Other practices that may ease sleep problems include: Другие методы, которые могут облегчить проблемы включить сна:

• Maintain a regular bedtime schedule, including going to bed at the same time every night Поддержание регулярного сном графику, в том числе будет спать в то же время каждый вечер
• Exercise regularly but not right before sleep Упражнение регулярно, но не права до сна
• Avoid excessive caffeine Избегайте чрезмерного кофеин
• Avoid naps during the day, which can prevent you from sleeping well at night Избегайте НПД в течение дня, которое может помешать вам хорошо спать по ночам
• Talk to your doctor about prescription medications that can help you sleep Посоветуйтесь со своим врачом по поводу рецепта лекарства, которые могут помочь вам спать

What Alternative Treatments Are Available to Treat Hot Flashes? Что альтернативное лечение можно рассматривать горячие вспышки?

Alternative treatments for treating hot flashes have included soy products such as tofu and soybeans. Альтернативное лечение для лечения горячие вспышки включают соевые продукты, такие как тофу и соевых бобов. Soy products contain a plant hormone called phytoestrogen that acts as a weak estrogen. Соевые продукты содержат гормонов растений называется phytoestrogen, что действует как слабый эстроген. Studies in general do not show significant hot flash reduction with soy products. Исследования, проведенные в целом не свидетельствуют о значительном сокращении горячая вспышка с соевым продуктам.

Black cohosh, a perennial plant that is a member of the buttercup family, has also been used to treat hot flashes. Черный cohosh, многолетних растений, что является членом семьи лютик, также используется для лечения горячей мигать. In several studies, menopausal women who took black cohosh experienced relief from hot flashes and sweating, although most of these studies have been short-term, and used varying amounts of black cohosh from different sources. В нескольких исследованиях, менопаузы женщины, которые занимают черные cohosh помощи опытного от горячих вспышек и потоотделение, хотя большинство из этих исследований были краткосрочными, и используются различного количества черного cohosh из разных источников. More studies are underway to determine if black cohosh reduces the frequency of hot flashes and other menopausal symptoms. Более исследования с целью определить, если черный cohosh уменьшает частоту горячих вспышек и других симптомов менопаузы.

Keep in mind that alternative treatment products are not regulated or controlled by the Food and Drug Administration, and the long-term benefits and risks of these therapies are unknown. Имейте в виду, что альтернативное лечение продукты не регулируется или регулируется продуктами питания и лекарствами администрации, а также долгосрочные выгоды и риски этих терапии неизвестно. Talk to your doctor before you take any of these products. Посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо из этих продуктов.

Reviewed by a doctor in The Department of Obstetrics and Gynecology at The Cleveland Clinic . Пересмотрены врача в Департамент акушерства и гинекологии в клинике Кливленда.

VitaDocs Medical Reference provided in collaboration with the Cleveland Clinic VitaDocs Медицинская Ссылка в сотрудничестве с клиникой Кливленда

'Portions of this page © The Cleveland Clinic 2000-2005 "Часть этой страницы © В клинике Кливленда 2000-2005

Menopause Менопауза Sleep and Menopause Спящий, и климактерий Womens Health Женщина здравоохранения

Menopause: Your Health After Menopause Менопауза: Ваше здоровье после менопаузы
Written By: Administrator Автор: Администратор
Section: Guide Раздел: Путеводитель
Category: Menopause Категория: Менопауза
2008-02-20 02:03:53 2008-02-20 02:03:53

The time of a woman's life following menopause is called postmenopause. Время жизни женщины следующих менопаузы называется postmenopause. During this time, many of the symptoms of menopause ease for most women. За это время многие из симптомов менопаузы удобства для большинства женщин. But as a result of several factors including a lower level of estrogen, postmenopausal women are at increased risk for a number of health conditions, such as osteoporosis and heart disease. Но в результате ряда факторов, включая низкий уровень эстрогена, постклимактерический женщины подвергаются повышенному риску для ряда заболеваний, таких, как остеопороз и сердечно-сосудистые заболевания.

How Will I Know When I am Postmenopausal? Как я буду знать, когда я постклимактерический?

A woman is considered to be postmenopausal when she has not had her period for an entire year. Женщина считается постклимактерический, когда она не имела своего период весь год. Having your doctor measure your follicle stimulating hormone (FSH) level is another way to determine if you are postmenopausal. После своего врача, измерить ваш фолликул стимулирует гормон (ФСГ) уровне это еще один способ определить, если вы постклимактерический. FSH is a hormone produced by the pituitary gland (located at the base of the brain). ФСГ является гормоном получается путем гипофиз (расположенный в основании головного мозга). Your FSH levels will dramatically rise as your ovaries begin to shut down; these levels are easily checked through one blood test. Ваш уровень ФСГ будет резко расти, как ваши яичники начинают закрыли, эти уровни можно легко проверить через кровь.

What Changes Can I Expect During Postmenopause? Какие изменения можно ожидать в течение Postmenopause?

Once you hit the postmenopausal stage, you may regain your energy and feel emotionally normal once again, but you may also be at higher risk for certain conditions, such as osteoporosis and heart disease. После того как вы попали в постклимактерический этапе, вы можете восстановить Вашу энергию и чувствовать себя эмоционально нормальных раз, но вы также может быть более высокого риска для определенных условий, таких, как остеопороз и сердечно-сосудистые заболевания.

Medication and/or healthy lifestyle changes may reduce the risk of some of the conditions associated with menopause. Медикаменты и / или здоровый образ жизни изменения могут снизить риск некоторых условий, связанных с менопаузой. Since every woman's risk is different, talk to your doctor to learn what steps you can take to reduce your individual risk. Поскольку каждая женщина отличается риски, поговорите со своим врачом, чтобы узнать, какие шаги можно предпринять для снижения Вашего индивидуального риска.

Can I Get Pregnant Now That I am Postmenopausal? Могу ли я забеременеть сейчас, что я постклимактерический?

The possibility of pregnancy usually disappears once you have been without your period for an entire year. Возможность беременности, как правило, исчезает, когда вы были без вашего период весь год. But, continue using contraception until your doctor determines that you truly are postmenopausal, unless, of course, you are trying to get pregnant. Но, по-прежнему используют противозачаточные средства до тех пор, пока ваш врач установит, что вы действительно являются постклимактерический, если, конечно, вы пытаетесь забеременеть.

How Often Do I Need to See My Doctor? Как часто мне нужно видеть моего врача?

Even if you are postmenopausal, getting regular check-ups and preventive screening tests such as pelvic exams, Pap smears and mammograms are among the most important things you can do for yourself. Даже если вы постклимактерический, получая регулярные осмотры и профилактические проверки тестов, таких, как тазовой области, Пап мазков и маммография являются одними из наиболее важных вещей, вы можете сделать для себя. How often you need a check-up depends on your health history. Как часто нужно проверять деятельность зависит от вашего здоровья историю. Talk to your doctor to determine how often you should be seen. Посоветуйтесь со своим врачом, чтобы определить, как часто вы должны быть видны.

Reviewed by the doctors at The Cleveland Clinic Women's Health Center (2006). Пересмотрены врачей в Кливленд клиника женского здоровья Центр (2006).

VitaDocs Medical Reference provided in collaboration with the Cleveland Clinic VitaDocs Медицинская Ссылка в сотрудничестве с клиникой Кливленда

Can I Get Pregnant Now That I am Postmenopausal? Могу ли я забеременеть сейчас, что я постклимактерический? How Will I Know When I am Postmenopausal? Как я буду знать, когда я постклимактерический? Menopause Менопауза What Changes Can I Expect During Postmenopause? Какие изменения можно ожидать в течение Postmenopause? Womens Health Женщина здравоохранения Your Health After Menopause Ваше здоровье после менопаузы

Moms Influence Kids' Body Image Moms влияния детские тела
Written By: Administrator Автор: Администратор
Section: Guide Раздел: Путеводитель
Category: Skin Beauty Категория: Красота кожи
2008-01-30 13:37:42 2008-01-30 13:37:42

Body Image and Your Kids Орган образа и Вашим детям

"On a diet, you can't eat." "О диете, вы не можете есть." This is what one five year-old girl had to say in a study on girls' ideas about dieting. Это то, что пять лет девушке пришлось говорить в исследовании девочек идеи о dieting. This and other research has shown that daughters are more likely to have ideas about dieting when their mothers diet. Это и другие исследования показали, что дочери имеют больше шансов иметь представление о dieting, когда их матери рацион питания. Children pick up on comments about dieting concepts that may seem harmless, such as limiting high-fat foods or eating less. Дети получить комментарии по поводу dieting концепций, которые могут показаться безвредными, такими как ограничение высоким содержанием жира или продуктов питания меньше. Yet, as girls enter their teen years, having ideas about dieting can lead to problems. Вместе с тем, как ввести их девочек подростков лет, имеющие представление о dieting может привести к проблемам. Many things can spark weight concerns for girls and impact their eating habits in potentially unhealthy ways: Многие вещи могут искра массы проблем для девочек и их влияние питания в потенциально нездоровым образом:

• having mothers concerned about their own weight имеющие матерей обеспокоены своим собственным весом
• having mothers who are overly concerned about their daughters' weight and looks с матерями, которые слишком озабочены своей дочери "вес и выглядит
• natural weight gain and other body changes during puberty природный увеличение веса тела и другие изменения в ходе полового созревания
• peer pressure to look a certain way давление смотреть определенным образом
• struggles with self-esteem борьба с самоуважения
• media images showing the ideal female body as thin СМИ показ изображений идеального женского тела, как тонкий

Many teenage girls of average weight think they are overweight and are not satisfied with their bodies. Многие девушек среднего веса думаю, что они имеют избыточный вес и не довольны своим телом. Having extreme weight concerns — and acting on those concerns — can harm girls' social, physical and emotional growth. Имея вес крайней озабоченности, - и действуя от этих проблем - могут причинить вред девочкам социального, физического и эмоционального роста. Actions such as skipping meals or taking diet pills can lead to poor nutrition and difficulty learning. Действия таких как пропуск пищи или принимая таблетки диета может привести к плохим питанием и трудностей обучения. For some, extreme efforts to lose weight can lead to eating disorders such as anorexia or bulimia. Для некоторых, экстремальные усилия, чтобы терять вес может привести к нарушениям питания, такие как анорексия или булимия. For others, the pressure to be thin can actually lead to binge eating disorder: overeating that is followed by extreme guilt. По мнению других, давление, с тем чтобы быть тонкой фактически может привести к выпивке расстройства питания: переедание, которые следуют крайней вины. What's more, girls are more likely to further risk their health by trying to lose weight in unhealthy ways, such as smoking. Более того, девочки имеют больше шансов на дальнейшее риск их здоровью, пытаясь похудеть в нездоровых способов, таких как курение.

While not as common, boys are also at risk of developing unhealthy eating habits and eating disorders. Хотя не в качестве общего, как у мальчиков, также на риск развития нездорового питания и пищеварения. Body image becomes an important issue for teenage boys as they struggle with body changes and pay more attention to media imag