电话911 如果您有胸口痛、困难呼吸, 严厉灵菌、突然的弱点或麻木, 或如果您认为您立刻请有医疗应急。

扭伤和张力治疗

自已关心在家

最初的治疗为扭伤和张力应该尽快发生。记住 米!

• Rest 被伤害的部份。痛苦是身体的信号不移动伤害。

• Ice 伤害。这将限制膨胀和将帮助以痉孪。

• Compress 被伤害的区域。这再, 极限膨胀。小心那么紧紧不应用套, 它也许作为止血带和切除供血。

• Elevate 被伤害的部份。这让重力帮助减少膨胀由允许流体和血液排泄下坡对心脏。

不用处方的痛苦疗程是选择。Acetaminophen (Tylenol) 是有用的为痛苦, 但ibuprofen (Motrin 、Advil, Nuprin) 也许是更好因为这些疗程解除痛苦和炎症。记住遵循指导方针在瓶为适当的相当数量医学, 特别是为孩子和十几岁。

药物治疗

扭伤和张力可能通常被对待没有手术。家庭治疗用 米 是充足的。一些伤害, 然而, 需要操作修理不给他们做移动身体他们的工作肌肉或腱的完全泪花。并且稳定联接韧带的重大泪花可以需要修理。

• 有时, 休息伤害要求一些帮助。吊索为胳膊伤或拐杖为腿伤可能被使用, 除各种各样可移动的藤条之外保护被伤害的区域免受进一步损伤和运动。并且休息帮助免除一些肌肉痉孪与相关伤害。

• 偶尔地, 如果伤害是特别严厉的, 医师也许想要使用一个不可移动的藤条由膏药或玻璃纤维制成。虽然藤条也许看起来象塑像, 它没有膏药或玻璃纤维完全地包围被伤害的区域。反而, 由部份地只去在伤害附近, 有一些室考虑到也许发生在今后几天期间的膨胀。

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