項目用類型物理療法標記了

鍛煉

鍛煉是任何您做除您的正規兵之外每日活動將改進您的靈活性、力量、協調, 或耐力。它甚而包括改變怎麼您做您的規則活動給您一些保健福利。例如, 如果您停放一少許遠從雜貨店的門, 您走的額外距離是鍛煉。物理療法幾乎總介入具體地被設計為您的傷害, 病症, 情況某一種類的鍛煉, 或幫助防止未來衛生問題。鍛煉可能包括舒展減少重音在聯接、核心穩定鍛煉加強您的樹幹的肌肉(您的後面和腹部) 並且臀部, 練習舉重加強肌肉, 走, 做水有氧運動, 和許多活動的其它形式。您的理療師可能教您怎麼對在家做您自己的一個鍛煉節目因此您能繼續工作往您的健身目標和防止未來問題。

開始在核心穩定

手工療法

手工療法是一個一般用語為治療執行以手和不是與所有其它設備或機器。^{1, 2} 手工療法的目標包括放鬆、較少痛苦, 和更多靈活性。手工療法有:

• 按摩, 嚮身體軟的組織施加壓力譬如肌肉。按摩可能幫助放鬆肌肉, 改進循環, 和舒適痛苦在軟的組織。
• 動員, 使用慢, 測量了運動對轉彎、拉扯、或推擠骨頭和聯接入位置。這可能幫助鬆開緊的組織在聯接附近和幫助以靈活性和對準線。
• 操作, 使用迅速, 強有力的運動安置骨頭和聯接。這是一種更加進取的治療。與您的醫生或理療師談論操作利弊。

教育

物理療法幾乎總包括教育和訓練在區域譬如:

• 安全地執行您的每日任務。
• 保護您聯接和避免reinjury 。
• 使用assistive 設備譬如枴杖或輪椅。
• 做家庭鍛煉設計幫助以您的傷害或情況。
• 做您的家庭保險櫃為您如果您有力量、平衡, 或視覺問題。

專業治療

在一些地點, 理療師特別地被訓練被介入在其它治療方式, 包括:

• 前庭修復, 幫助您的內耳反應變化在您的身體位置上。這是有用如果您有有眩暈的問題, 或感覺您或您的周圍是轉動或掀動當有實際上沒有運動。修復可能幫助您習慣問題因此您知道何時期待它, 和訓練您的身體會起反應。³
• 創傷關心。是非常嚴厲的或不癒合很好, 經常由於粗劣的血流對區域的創傷, 可能要求廣泛的關心。這也許包括特別清潔和包紮根據一個規則和長期依據。⁴ 有時水療法、氧氣治療, 或電子刺激是治療的一部分。
• 婦女的健康。理療師經常工作與婦女在鍛煉幫助控制泌尿無節制或解除骨盆痛苦。
• 腫瘤學(癌症關心), 幫助如果癌症或治療為癌症導致您有有運動的問題。
• Decongestive 淋巴排水設備, 是按摩的一種特殊格式幫助減少脹大當淋巴系統從您的組織適當地不排泄流體。¹